Эстроген

Эстрогены ― стероидные женские половые гормоны, которые вырабатываются преимущественно фолликулярным аппаратом яичников, но в небольших количествах содержатся в организме мужчин. У них они производятся яичками, корой надпочечников. У обоих полов эстроген вырабатывается внегонадными тканями (костями, кожными покровами и другими). Отклонения уровня эстрогена от нормы, причем как в одну, так и в другую сторону, влечет за собой проблемы со здоровьем.

Эстроген

Биологическая роль

Эстроген оказывает разностороннее влияние на женский организм. Рассмотрим наиболее значимые эффекты.

Влагалище

В детском и подростковом возрасте происходит развитие влагалища. Формируется складчатость, которая способствует его расширению во время родов. Повышается плотность и тонуса влагалищных тканей, регулируется выработка слизи, деление клеток его эпителия ― они отшелушиваются перед овуляцией.

Матка

Способствует росту и утолщению мышечных волокон матки. В результате активации обмена веществ повышается ее тонус. В первой половине менструального цикла идет активный рост, размножение и дифференцировка клеток эндометрия, что приводит к его утолщению. Под гормональным воздействием меняются кровеносные сосуды и железы эндометрия, улучшается его питание. Во время беременности этот гормон обеспечивает кровоснабжение плаценты, участвуя в формировании ее сосудов.

Яичники

В подростковом возрасте участвует в развитии яичников. Во взрослом ― в созревании фолликулов.

Молочные железы

Принимает участие в развитии молочных желез у девочек-подростков.

Гипофиз

Усиливает выработку ФСГ (фолликулостимулирующего гормона)

Сердечно-сосудистая система

Предупреждает развитие холестериновых бляшек, защищает от атеросклероза. Нормализует артериальное давление. Повышает свертываемость крови за счет стимуляции производства специальных ферментов в печени. В частности, это способствует «порциональному» выделению крови при менструации, без перехода в кровотечения.

Опорно-двигательная система

Регулирует развитие длинных костей, приостанавливает их рост в период полового созревания. Обеспечивает накопление кальция и укрепление костной ткани. Повышает силу и выносливость скелетных мышц. 

ЦНС

Улучшает память, повышает настроение, работоспособность

Кожные покровы

Стимулирует выработку фибриновых волокон, которые делают кожу упругой и препятствуют образованию морщин.

Участвует в развитии вторичных половых признаков: узкие плечи, широкие бедра, отложение жировой клетчатки на животе, высокий голос и прочие. Стимулирует углеводный, жировой, минеральный обмен.

Эстроген
Гормон эстроген

Нормы

В организме человека вырабатываются три типа эстрогенов:

  • эстрадиол ― самый «главный» из трех гормонов, регулирует практически все функции в организме женщины;
  • эстриол ― играет важную роль при беременности;
  • эстрон ― на первое место выходит после менопаузы, поскольку кроме яичников, может вырабатываться в жировой ткани;

Их содержание зависит от возраста, пола и определенных состояний (касается женщин). В таблице указаны допустимые нормы.

Эстрадиол, пг/мл

Мужской

7―10 лет

До 7

10―13 лет

До 11

13―16 лет

1―36

16―18 лет

3―34

Свыше 18 лет

10―42

Женский

7―10 лет

До 36

10―13 лет

1―87

13―16 лет

9―249

16―18 лет

2―266

Эстрон, пг/мл

Мужской

7―10 лет

До 7

10―13 лет

До 11

13―16 лет

1―30

16―18 лет

1―32

Свыше 18 лет

9―36

Женщина

7―10 лет

До 20

10―13 лет

1―40

13―16 лет

8―105

16―18 лет

4―133

Эстриол, нг/мл

Мужской

-

До 0,16

Женский

Беременность до 14 недель

До 0,25

От 14 до 16 нед.

0,17―1,29

От 17 до 18 нед.

0,28―1,48

От 18 до 19 нед.

0,47―2,6

От 19 до 21 нед.

0,4―3,39

От 21 до 26 нед.

1,9―6,7

От 26 до 27 нед.

2―7,3

От 27 до 30 нед.

2,1―9,1

От 30 до 32 нед.

2,4―10,6

От 32 до 38 нед.

2,6―16,7

Отсутствие беременности, любой день цикла

До 0,08

Диагностика

Для определения уровня эстрогена в организме проводится анализ венозной крови. Сдавать ее нужно в утренние часы, в период с 8.00 до 11.00, на голодный желудок. Можно пить только воду.

За 12 часов до проведения анализа необходимо ограничить:

  • продукты питания ― не нагружать желудок тяжелой пищей;
  • курение;
  • алкоголь;
  • физические нагрузки ― не заниматься тяжелыми видами спорта, работой, требующей больших силовых затрат.

За три, а лучше пять дней, прекратить прием лекарственных препаратов. Если это невозможно, предоставить врачу, который проводит диагностику, список используемых средств.

На приеме у врача
На приеме у доктора

Несоблюдение вышеуказанных требований снижает достоверность диагностического метода.

Сроки сдачи анализов у женщин:

  1. Эстрадиол. При длительности цикла 28 дней диагностирование проводят на 5―6 день от начала менструации. Если он отличается от стандартного, врач дает индивидуальные рекомендации.
  2. Эстриол. Забор крови осуществляется в период между 15-ой и 20-ой неделями беременности.
  3. Эстрон. Анализ проводится по рекомендациям врача.

Для мужчин и детей конкретные дни диагностирования не установлены.

Недостаток гормона в организме у женщин

В результате дефицита эстрогенов в организме у женщин возникают характерные симптомы:

  • частые головные боли могут указывать на нехватку гормона;
  • при его недостатке возникают перепады настроения, сопровождает усталость, наблюдается повышенная утомляемость, снижается концентрация внимания;
  • сухость влагалища (гормон стимулирует выработку слизи, соответственно, если его уровень низкий, то производство секрета нарушается);
  • усиливается рост волос на теле;
  • возникает сухость кожи, рано появляются морщины;
  • наблюдаются «кровомазания» между менструациями;

Пониженный эстроген у подростков может стать причиной недоразвития половых органов. Сопровождают боли в суставах и костях. В зрелом возрасте ― снижение либидо. Дефицит гормона ― одна из причин бесплодия.

Тест на беременность
Бесплодие

Факторы, снижающие выработку гормона

Снижению гормона в организме способствуют следующие факторы:

  • диета с ограничением животных жиров;
  • резкое снижение массы тела;
  • вегетарианство;
  • избыточные физические нагрузки;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение;
  • прием гормональных и других препаратов (антидепрессантов, противоопухолевых средств, лекарств от язвенной болезни, против склероза).

Избыток

Переизбыток гормона также отрицательно сказывается на работе организма и проявляется характерными симптомами.

Признаки повышенного эстрогена у женщин:

  • приступы мигрени могут указывать на избыток гормона;
  • головокружения, повышенная раздражительность;
  • набор веса возникает тогда, когда эстрогена много в организме;
  • варикоз, появление сосудистых звездочек;
  • отеки, возникающие в результате задержки жидкости в организме;
  • перепады артериального давления;
  • менструальный цикл длительностью менее 28 дней;
  • угревая сыпь;
  • появление желтых пятен на коже.

При высоком уровне полового гормона могут наблюдаться мажущие выделения из половых путей в межменструальный период.

Гинеколог
Осмотр гинеколога

Факторы, повышающие выработку эстрогена

Эстроген повышается под воздействием следующих факторов:

  • хронических стрессов;
  • чрезмерного употребления жирной пищи;
  • приема оральных контрацептивов;
  • лечения лекарствами определенных групп (противогрибковыми, противоэпилептическими, гормональными, антибиотиками).

У мужчин переизбыток эстрогена часто возникает при приеме анаболитических стероидов.

Продукты питания

Поднять уровень эстрогена в организме у женщин и мужчин можно с помощью лекарственных препаратов или естественными способами ― путем включения в рацион продуктов питания с его повышенным содержанием. Контролировать гормональный фон с помощью натуральных ингредиентов удобнее и правильнее. «Естественный» эстроген действует мягче, чем его синтетические аналоги, реже дает побочные эффекты.

В большом количестве он содержится в следующих продуктах питания (в том числе, они рекомендованы при климаксе и менопаузе):

  • семенах (кунжуте, льне, злаковых);
  • орехах (грецких, фисташках, кешью, миндале);
  • соевых (заменителях молока, мяса, сыров);
  • овощах (брокколи, цветной капусте);
  • сухофруктах (кураге, финиках, черносливе);
  • свежих фруктах (абрикосах, персиках, гранатах);
  • бобовых (фасоли, зеленом горохе, белых бобах);
  • молочных продуктах (молоке, кефире, йогурте).
Продукты с высоким уровнем эстрогена
Продукты для поднятия уровня эстрогена

Один из источников гормона ― травы (шалфей, ромашка, корень солодки и другие).

Медикаменты

Если естественными способами повысить эстроген в организме не удается, придется использовать таблетки или другие формы лекарств. Препараты с содержанием гормона запрещено применять при беременности. В целом, использование медикаментов рекомендовано только после консультации с врачом.

Названия «эстрогенсодержащих» препаратов:

  • Ледибон (таблетки);
  • Блиссель (вагинальны гель);
  • Овестин (вагинальные суппозитории);
  • Прогинова (драже) и прочие.

Все лекарства, даже на растительной основе, имеют противопоказания.

Эстроген
Виктория Еременко
Акушер-гинеколог

В организме каждой женщины вырабатываются два важных гормона: эстроген и прогестерон. Их уровень колеблется в течение менструального цикла, но в целом гормональный баланс обеспечивает нормальное функционирование систем. На его нарушение указывают характерные симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Часто они сопровождают женщин при климаксе, менопаузе, когда идет гормональная перестройка организма.

Чтобы узнать уровень гормона, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Не занимайтесь самолечением! Бесконтрольный прием лекарственных препаратов может привести к отрицательным последствиям.

Вопрос эксперту

Хочу сдать кровь, чтобы определить уровень эстрадиола. На какой день менструального цикла это лучше сделать?

Эстроген

Если длительность вашего цикла составляет 28 дней, рекомендуется это сделать на 5―6 день от начала менструации.

Много информации о том, как повысить эстроген у женщин. Меня же интересует обратный эффект: как его уменьшить естественными способами?

Эстроген

Для снижения концентрации гормона нужно исключить или ограничить потребление продуктов питания с его содержанием. Рекомендованы физические нагрузки, полноценный отдых, прием фолиевой кислоты, пробиотиков.

Мы с мужем не может зачать ребенка уже два года. Может ли гормональный дисбаланс стать причиной бесплодия?

Эстроген

Конечно, это самая распространенная причина бесплодия у женщин. Эстроген активно участвует в подготовке организма будущей матери к зачатию. Также поддержание его уровня важно при беременности, поскольку он обеспечивает кровоснабжение плаценты и, соответственно, кислородное питание плода.

Я слышал, что эстрадиол ― это женский гормон. Зачем меня отправили на анализ крови для определения его уровня?

Эстроген

Действительно, эстрадиол вырабатывается преимущественно в женском организме. Но в небольших количествах производится и у мужчин. Его сбой приводит к нарушению работы организма.

Врач назначил заместительную гормональную терапию с помощью синтетических лекарственных препаратов для увеличения эстрадиола. Но я хочу попробовать нормализовать его с помощью лекарств на растительной основе. Можно ли их использовать как альтернативу химическим медицинским препаратам?

Эстроген

Споры о пользе фитотерапии не утихают уже несколько лет. При незначительных отклонениях от нормы можно попробовать такой способ. Но не стоит ожидать быстрых результатов. При значительных отклонениях лучше воспользоваться рекомендациями врача. Синтетические аналоги лучше справляются с задачей восполнения недостатка гормона в организме, чем фитоэстрагены.

Дата обновления:18 февраля 2024
Дата публикации:21 мая 2019
1179
Просмотров

Рейтинг страницы:


Средняя оценка: 0/5 (0 оценок)

Оставить комментарий:


Отзывы:

Top