Шестнадцатая неделя беременности
К 16 неделе беременности будущая мама с гордостью может посмотреть на свой заметно округлившийся животик, ведь рост плода в этом стоке беременности уже достигает 16 см, а его вес постепенно приближается к 100 граммам. Но стоит заметить , что даже отступившие проявления раннего токсикоза, которых к этому сроку уже в норме быть не должно, отсутствие тошноты и рвоты не должны становиться поводом к тому, чтобы будущая мама начинала есть за двоих – оптимальная прибавка в массе тела не должна превышать 2,5 кг.
Женщины, которые беременны не впервые, могут уже почувствовать движения малыша внутри. Чаще всего, правда, это происходит только к двадцати неделям. Высота шейки на сроке 16 недель равна 16 см. С чуть увеличившимся животом заниматься спортом сложно, но легкие упражнения совершать все-таки нужно, чтобы подготовить тело к вынашиванию и родам.
Не проходят запоры. Скорректировать этот деликатный момент можно питанием и соблюдением питьевого режима. А еще – движением. Например, легкой ходьбой.
Особую опасность представляют заболевания почек, которые могут легко приобрести хронический характер, если упустить своевременное лечение. Любая инфекция мочевыводящих путей несет угрозу для здоровья и жизни ребенка.
Вы можете заметить, что часто вам не хватает дыхания даже на свежем воздухе. Матка снизу подпирает диафрагму, вы никак не надышитесь, особенно, если находитесь в положении сидя. Проявляется физиологический насморк, от чего дышать становится еще дискомфортнее. Не переживайте, это пройдет. Не стоит самостоятельно назначать себе лечение, пользоваться аптечными аэрозолями и каплями в нос.
Вас могут тревожить боль в реберной части, в пояснице, в животе (растягиваются мышцы), мигрени, боли в суставах (из-за отечности и набора веса). Если боли, особенно в животе, чересчур мучают вас, проконсультируйтесь с врачом. Возможно назначение медицинского бандажа и дополнительных обследований для выявления причин дискомфорта.
Развитие плода на сроке 16 недель
Из особенностей развития малыша на 16 неделе беременности стоит отметить, что у девочек полностью завершилась закладка яичников, и они уже занимают свое типичное место, опускаясь из верхней части брюшной полости в область малого таза – место типичного расположения. К этому сроку развития у ребенка полностью завершается формирование всех основных суставов, и у плода появляются первые движение, которые похожи на дыхание. Частота нормальных сердцебиений сердечка малыша достигает 120-140 ударов за минуту, что может быть зафиксировано при ультразвуковом исследовании будущей мамы. Ребенок постепенно начинает двигать головой, у него появляются первые сокращения мимических мышц лица, которые напоминают гримасничанье. Ушные раковины заканчивают свое формирование и располагаются симметрично по сторонам головы. Начинается закладка папиллярных линий на пальчиках ручек и ножек, причем этот рисунок различен у всех людей на Земле, за исключением однояйцовых близнецов. С этого срока беременности есть возможность при проведении УЗЩИ отчетливо рассмотреть пол ребенка, что становится очень важно при наличии в семьях будущих родителей наследственных заболеваний, которые передаются сцеплено с полом – дальтонизма, гемофилии.
УЗИ и анализы на сроке 16 недель
На УЗИ вполне заметны ключицы, легкие ребенка. Малыш ведет себя самостоятельно, шевелится, плавает в околоплодном пузыре. Он может отворачиваться от вас и доктора на экране, застенчиво прятать личико.
У мальчишек на этом сроке уже сформированы половые органы, но яички пока не опущены в брюшную полость. Пол ребеночка при удачном ракурсе уже можно определить.
К концу шестнадцатой недели плод подрастет, его головка будет уже чуть больше 3 см, вес – 80-100 г (примерно, небольшой авокадо или плавленый сырок). Плацента утолщается, становится еще более надежным убежищем для «пузожителя».
На этом сроке беременности выполняется несколько важных лабораторных анализов, своевременное проведение которых позволяет исключить наличие тяжелых нарушений развития ребенка. Проводится биохимический анализ крови для определения уровня альфафетопротеина, эстриола и хорионического гонадотропина, причем отклонения в результатах анализов выше и ниже нормы должны насторожить женщину и врача-акушера, который наблюдает за течением беременности. В этом сроке беременности при подозрении на наличие наследственных заболеваний обязательно назначение консультации у генетика.
Секс на сроке 16 недель
Если беременность развивается гармонично, то никаких противопоказаний для близости с партнером нет. Секс на сроке 16 недель не запрещен, но важно выбирать бережные позы, чтобы не было давления на живот и резких толчков. Не стоит проводить сексуальных экспериментов при многоплодной беременности, низком закреплении плаценты и угрозе выкидыша. И разумеется, руководствоваться в первую очередь самочувствием и желанием беременной.
Замершая беременность на 16-й неделе
Замирание плода – это прекращение развития ребенка в утробе мамы. До 18-й недели длится критический срок, в который возможна гибель плода. Точную причину такого явления нельзя обозначить, но чаще всего это происходит при наличии инфекции у матери или хромосомных аномалий у малыша, если резусы женщины и плода несовместимы, если вырабатывается мало прогестерона, есть угрозы со стороны экологии, либо когда будущая мать ведет асоциальный образ жизни, выпивает или употребляет наркотики. Косвенно виной трагедии может стать проведенный в прошлом аборт.
Проявляется замершая беременность болью в области матки, сильными коричневыми выделениями, повышенной температурой тела и вялостью. Состояние опасно тем, что только по женским ощущениям ее определить сложно. Небольшие признаки могут быть спутаны с индивидуальными симптомами беременности. Важно наблюдаться у врача, вовремя сдавать анализы, соблюдать образ жизни, показанный беременной, и четко выполнять назначения гинеколога.
Рекомендации для беременной на 16-й неделе
В режиме дня будущей мамы заметных изменений на 16 неделе беременности не происходит, но важно достаточное количество времени посвящать прогулкам на свежем воздухе и отдыху, причем продолжительность ночного сна не должна быть менее 8-10 часов.
Выбирайте одежду свободного кроя не из синтетики, избегайте тесного белья и колготок. Забудьте о кружеве до послеродовых времен, откажитесь от узких брюк и ремней на талии. Обувь должна быть удобной, пружинить и амортизировать при ходьбе, снижать нагрузку на отекшие ноги.
Залог гармоничного развития плода – баланс в питании. Кушайте сытно и вкусно, но не допуская резких скачков веса. Насытьте рацион витаминами и железом, ешьте дробно, но часто. Во избежание запоров полюбите продукты с клетчаткой – каши, зелень, волокнистые овощи. Пейте много воды, но не заталкивайте в себя ее силой. Откажитесь от крепкого кофе и чая. Спиртное по-прежнему – табу. Это относится даже к слабоалкогольным напиткам типа сидра, пива, коктейлей.
Чаще поглаживайте животик и говорите с ребенком внутри вас ласково. Он уже вас слышит, чувствует прикосновения, а совсем снова сможет отозваться сильными толчками, приветствуя маму задорным пинком.