Либидо женщины при беременности
Сексуальное влечение у женщины чаще снижается после зачатия, но может случиться и наоборот. Снижение обусловлено такими факторами:
- токсикоз и вызванные им сонливость и слабость;
- гормональная перестройка, которая влияет в том числе и на психоэмоциональный фон;
- психологический фактор – некоторым кажется неэтичным заниматься сексом из-за близости половых органов мужчины к будущему ребенку;
- комплексы – либидо может падать до нуля из-за неуверенности женщины в своей привлекательности.
Максимальный пик сексуального влечения приходится на второй триместр.
К этому времени токсикоз заканчивается, грудь, которая готовится к лактации, становится чувствительной и восприимчивой к ласкам, из-за увеличения кровообращения половые органы также острее реагируют на тактильную стимуляцию.
Чем полезен интим
Интимная жизнь во время беременности, если нет противопоказаний, приносит такую пользу:
- Усиливает выработку эндорфинов. Это гормоны счастья, которые улучшают настроение, предупреждают стрессы и депрессию.
- Тренирует матку. Во время оргазма мышечные волокна сокращаются, что позволяет подготовить матку к родам.
- Способствует накоплению в женском организме простагландинов. Они содержатся в сперме, ускоряют созревание шейки и её готовность к предстоящим родам.
- Создаёт психоэмоциональный баланс. Если привычная сексуальная жизнь пары не будет меняться после наступления беременности, оба партнера будут спокойны и уравновешены.
Регулярная половая жизнь способствует укреплению тазового дна, тренировке мышц, улучшению кровоснабжения половых органов. Всё это пригодится во время родов.
Безопасность интимной близости на разных сроках
Секс в первом триместре беременности должен перейти на новый уровень – стать более аккуратным и спокойным. Второй триместр, когда ребёнок уже почти сформировался, практически ничем не ограничивает партнеров. Секс в третьем триместре, особенно перед самыми родами, иногда даже «прописывается» врачами – он повышает тонус матки и может спровоцировать родовую деятельность, что особенно актуально для переношенной беременности.
Первый триместр
Первый триместр во всех отношениях считается самым важным – в это время нельзя принимать большинство лекарств, нужно до минимума снизить физическую активность, а также изменить подход к интимной жизни.
Половой покой в первом триместре может быть показан при угрозе выкидыша, гипертонусе матки, отслойке, неправильном расположении плода, а также при невынашивании в анамнезе будущей матери. В этом случае воздержаться от интима рекомендуется минимум до 12–14 недели, а возобновлять половую жизнь после обследования у гинеколога.
У многих пар отсутствие секса на ранних сроках обусловлено снижением сексуального влечения. Токсикоз, головокружение, постоянная тошнота, вызванные гормональной перестройкой, уменьшают желание.
Иногда воздержание инициирует партнёр – боится навредить будущему ребенку. Это проблема психологического плана, с ней можно обратиться к психологу или сексологу.
Второй триместр
Половая жизнь во втором триместре беременности у многих возобновляется и даже набирает обороты. Симптомы токсикоза проходят, наливается грудь, усиливается восприимчивость эрогенных зон. Это вызвано тем, что немного падает выработка прогестерона, который вызывает перепады настроения, раздражительность и снижает либидо.
Для ребёнка на этом сроке половая жизнь тоже становится безопасной. Все основные органы и системы сформированы, угроза выкидыша миновала.
Препятствием для нормального секса могут стать комплексы – фигура меняется, у многих появляются отёки, растяжки на коже.
Третий триместр
Нельзя чётко сказать, до какого срока можно безопасно заниматься сексом. Если у женщины нет противопоказаний, то вплоть до родов. Естественно, стоит отказаться от сложных поз, экспериментов в постели, смены партнеров.
Секс на 9 месяце иногда даже полезен. Врач может порекомендовать его на 40–41 неделе, чтобы повысить сократительную способность матки для начала родовой деятельности.
Какие виды секса можно практиковать
Заниматься сексом при отсутствии противопоказаний можно практически с той же частотой и интенсивностью, как и до зачатия. Но интересное положение накладывает некоторые ограничения на половую жизнь пары:
- Вагинальный. Анатомическое строение половых органов женщины таково, что при классическом варианте половой близости плод на любом сроке надежно защищен. Даже если у партнёра член больших размеров, навредить плоду практически невозможно.
- Оральный. При контакте ротовой полости мужчины с половыми органами женщины повышаются риски развития инфекций влагалища, например кандидоза или герпеса.
- Анальный. Если нет противопоказаний, он разрешён, но нужно пользоваться презервативами. Без защиты в организм могут попасть инфекции, которые пагубно сказываются на развитии плода. У беременных на фоне физиологического снижения иммунной защиты риски инфицирования многократно выше.
- Мастурбация. В этом случае женщина сама может контролировать интенсивность движений, поэтому самоудовлетворение в какой-то мере можно считать наиболее безопасным.
Существует миф, что оргазм во время беременности вреден – якобы провоцирует гипертонус, повышает угрозу прерывания. На самом деле, сокращения матки происходят и без получения оргазма, особенно сильными становятся ближе к родам. Это происходит из-за шевелений плода, сдавливания живота, при поворотах туловища.
Оргазм никогда не приводит к открытию шейки матки и началу родовой деятельности раньше времени. Напротив, он укрепляет мышцы тазового дна и способствует выработке гормонов эндорфинов.
Когда интимная жизнь под запретом
Половой покой рекомендуется в следующих случаях:
- Невынашивание. Если в анамнезе у будущей матери есть преждевременные роды или выкидыши, как минимум в первом триместре от сексуальных контактов лучше воздержаться.
- Угроза прерывания. Противопоказанием служат истмико-цервикальная недостаточность, повышенный тонус матки.
- Вагинальные кровотечения, предлежание плаценты. Такие состояния тоже считаются противопоказаниями.
- Многоплодие. Давление на матку, когда женщина вынашивает 2, 3 и более детей, больше, она перерастягивается, риск прерывания выше.
Важно, чтобы ласки не приносили дискомфорта. Стоит обратиться к врачу, если после полового контакта появляются нестандартные выделения, в том числе с примесью кровью, тянущие или острые боли.
Как сделать секс безопасным
Интимные отношения в паре после зачатия должны перейти на качественно новый уровень. Важно сделать всё, чтобы не навредить будущей матери и плоду.
Выбор позы
Безопасные позы во время беременности:
- «На боку». Особенно удобна со второго триместра и до родов, когда живот уже большой.
- «Сзади». В коленно-локтевой позе, когда женщина стоит на четвереньках, а партнер находится сзади, давление на живот минимальное, поэтому этот вариант подходит на любом сроке.
- «Наездница». В случае, когда женщина находится на партнере сверху, она сама может контролировать глубину проникновения и интенсивность движений.
- «Сидя лицом к лицу». Женщина сидит сверху, обхватывает бедра партнера ногами. На поздних сроках такая поза будет неудобна, поскольку не позволит партнерам тесно контактировать из-за увеличивающегося живота.
- «Стоя». Мужчина находятся позади, оба партнера стоят. Важно обеспечить хорошую опору для рук и не упираться животом, например, в край стола или стену, держаться на расстоянии.
Категорически запрещены любые позы, которые предполагают, что мужчина должен упираться или ложиться на живот.
Все эксперименты в постели лучше оставить на потом. Например, если пара практиковала анальный контакт и до зачатия, она может заниматься им и сейчас. Но пробовать новые виды интима лучше, когда женщина уже родит.
Правила половой жизни
Есть всего несколько правил, которые помогут вести активную интимную жизнь и не навредить плоду:
- Миссионерская поза для беременных противопоказана. Любое сдавливание, сжимание живота нужно исключить.
- При большом размере живота лучше отказаться от поз, где женщина должна долго лежать на спине. У неё могут начаться головокружения, затрудняется дыхание из-за нехватки воздуха, падает давление. Как вариант, можно подложить подушку так, чтобы голова и спина находились к поверхности под углом около 30 градусов.
- Мужчине важно контролировать глубину проникновения. При большом размере полового члена он может доставать шейки матки, что при слишком интенсивных движениях вызывает микротравмирование.
- Половая жизнь на время должна стать аккуратной, неторопливой. Чересчур активные фрикции категорически запрещены на ранних сроках, а также могут привести к микротравмам слизистой, повысить риски инфицирования.
- Женщине нежелательно долго находиться в одном положении. Если практикуете долгий акт, чередуйте положение тела.
- В каких позах можно заниматься сексом беременным, легко определить по собственному самочувствию. Иногда даже самая удобная поза может приносить дискомфорт или боль. В этом случае от неё нужно отказаться, а по поводу неприятных ощущений проконсультироваться с гинекологом.
Не так важно, до какого месяца заниматься сексом. Основная задача пары – контроль инфекций, передающихся половым путём. Поэтому в случае с новым партнером, при неуверенности мужчины в отсутствии инфекций желательно пользоваться презервативами.
Проведённые в КГБУЗ «КМКБ№4» исследования с участием 200 пациенток показали, что только в 2% случаев причиной кровянистых выделений, боли внизу живота стал предшествующий половой акт. В целом же интимная жизнь не оказывает негативного влияния ни на течение и исход беременности, ни на развитие плода.
Гинекологи рекомендуют половой покой при кровотечениях, рисках преждевременных родов, предлежании плаценты, раннем излитии околоплодных вод. В остальных случаях будущей матери можно и даже нужно сохранять прежний уровень сексуальной активности. Конечно, формат сексуальных отношений должен измениться – мужчине важно проявлять терпение и внимание, контролировать себя, поддерживать партнершу и прислушиваться к её желаниям.
У меня уже пошла 42 неделя, гинеколог настоятельно рекомендует половую жизнь, чтобы ускорить начало родов. Меня волнует вопрос – а если шейка уже приоткрыта, туда попадет семенная жидкость, не причинит ли это вреда ребёнку?
Кроме шейки плод защищает плацента, поэтому даже если заняться сексом при небольшом раскрытии, никакого вреда для ребёнка не будет. Однако возможность стимуляции родовой деятельности оргазмом признают не все специалисты. Во время пика удовольствия сокращения матки кратковременны и не настолько сильны, чтобы спровоцировать начало родовой деятельности.
Я сейчас на 8 месяце, в целом интим приносит удовольствие, но во время него чувствую, что ребёнок начинает чересчур активно шевелиться и толкаться. Это норма?
Вполне, вместе с вами двигается и плод, из-за этого вы ощущаете более активные шевеления.
В первый раз на 7 неделе был выкидыш, и как раз за два дня до этого был контакт с мужем. Сейчас тот же срок, ужасно боюсь. Стоит ли отложить половую жизнь?
Одно из противопоказаний – наличие в анамнезе выкидышей, поэтому вам нужен половой покой минимум до 13–14 недели, а дальше по результатам обследования и самочувствию.
Половина срока прошла, половая жизнь достаточно активная, токсикоза у меня не было, либидо даже немного повысилось. Но я слышала, что из-за оргазма может повыситься тонус матки. Можно ли кончать во время беременности и как часто?
Оргазм вызывает кратковременный спазм мускулатуры, который не может привести к негативным последствиям, если будущая мать здорова и не имеет противопоказаний.
От интима отказывается муж, боится навредить ребенку. Говорит, что ребенок будет находиться слишком близко к члену. Как убедить его, что всё безопасно и для ребёнка нет никакой угрозы?
Оптимальный вариант – вместе с мужем посетить психолога или даже сексолога, если его волнует этическая сторона вопроса. С медицинской точки зрения никакого контакта между половым органом и плодом нет.