Двадцать вторая неделя беременности
Срок в 22 недели беременности означает достижение того факта, что недоношенный ребенок, родившийся в этом сроке, при использовании современных реанимационных технологий и оборудования получает шанс выжить. Многие цивилизованные страны от этого срока считают показатели детской рождаемости, поэтому достижения современной медицины направляются на выхаживание детей. Даже ребенок, достигший массы тела в 500 грамм, получает шансы выжить.
Но системы и органы малыша еще полностью не развиты, поэтому все силы направляются на продолжение беременности до срока нормальных родов. Нервная система к этому сроку беременности закладывает все количество нейронов, которые будут развиваться в течение будущей жизни человека. Поэтому важно достичь срока в 22 недели беременности, после которого грубое повреждение нервной системы уже невозможно. В этом сроке пищеварительная система ребенка начинает секретировать пищеварительные соки, содержащие достаточно полноценный по составу, но недостаточный по количеству набор ферментов. Но основное питание в это время малыш получает через плаценту, глотательные движения проявляются как слабые и неуверенные сокращения мышц рта и глотки.
Шевеления ребенка на 22 неделе
Малыш с каждым днем все энергичнее. Он вполне контролирует свои движения: стучит по стенкам плаценты, толкается от бортиков матки, кувыркается, пинается ножками. Мама ощущает все эти карусели внутри вполне отчетливо и со временем учится распознавать, что означает тот или иной толчок: понравилась съеденная на полдник клубника, напугал звук отходящего поезда, обрадовало папино поглаживание живота.
Что происходит с женщиной на 22 неделе
В материнском организме в сроке 22 недели беременности развиваются достаточно заметные изменения. Дно матки находится выше уровня пупочного кольца , животик достаточно заметен, поэтому обязательно носить удобную и комфортную одежду, которая не сдавливает живот. Важно соблюдение достаточно полноценного рациона питания, который сможет обеспечить и материнский организм, и растущий организм плода достаточным количеством питательных веществ. В питании обязательно наличие достаточного количества железа и кальция, ведь эти микроэлементы идут и поддержание двух организмов. При их недостатке материнский организм будет обделяться для обеспечения организма ребенка, что может спровоцировать заболевания будущей матери.
Это срок отличается особым эмоциональным состоянием мамочки: она умиротворена и спокойна, полна надежд и оптимизма. Движения новой жизни в ее утробе создают прочную духовную связь матери и ребенка. Плохое самочувствие первого триместра позади, предродовые тяготы еще не настали, поэтому вы можете заняться собой, любимыми занятиями и подготовкой к новому статусу родителей.
Некоторые симптомы беременности на 22 неделе могут вас тревожить, как и раньше. Грудь опять становится очень чувствительной, позывы в туалет – интенсивнее, отеки конечностей доставляют неприятные физические и эстетические ощущения. У тех мамочек, которые страдают от запоров, может наблюдаться сильный зуд и боль в области анального отверстия. Из-за веса живота и матки сосуды тазовой области испытывают давление, поэтому вены в нижнем участке прямой кишки расширяются, отчего происходит геморрой.
Возможна прибавка в весе. Норма на данном сроке – 5-7 кг, набранных с начала беременности. Оптимально набирать по 400 г в неделю.
Вы могли заметить, что волосы стали более густыми и блестящими, ногти – менее ломкими, кожа – сияющей. Это происходит под воздействием гормональной разбалансировки, коррекции питания и приема витаминов. А может, причина этому – ваше легкое и цветущее настроение, от которого женщина улыбается и хорошеет на глазах.
Становятся более выраженными растяжки на животе, бедрах и даже на груди. Плавание в бассейне и нанесение специальных кремов может замедлить процесс образования стрий, смягчить их оттенок и уменьшить интенсивность. Кстати, занятия в воде способны еще снять боль в поясничной области, вызванную увеличением веса и смещением центра тяжести из-за размера живота.
Секс на 22 неделе беременности
Многие беременные замечают подъем либидо ко 22 неделе. Это обусловлено притоком крови к женским половым органам, повышенной их чувствительностью, а, следовательно, более яркими ощущения во время ласк и близости. Самочувствие по большей части хорошее, партнер теперь предстает для вас в еще более привлекательном статусе – отца будущего ребенка, а вы в его глазах становитесь в разы сексуальнее: светящийся вид, округлая фигура, налитые груди.
Секс на 22 неделе не запрещен, однако имеет свои ограничения. Избегать половых контактов следует женщинам с угрозой преждевременных родов, заболеваниями гинекологического профиля, нарушениями нормального протекания беременности и тем, кому запретил интимные сношения врач. В остальных случаях заниматься любовью можно, но следует подбирать бережные позы, контролировать глубину проникновения и умерить активность фрикций. Разумеется, ролевые игры и сексуальные эксперименты тоже лучше на время отложить.
Советы беременным на сроке 22 недели
В сроке беременности 22 недели женщине рекомендуется пройти второе плановое ультразвуковое исследование плода, позволяющее исключить грубые пороки развития ребенка, а также сдать рекомендованный комплекс анализов - клинический анализ крови и мочи, исследование мочи на сахар, гормональный профиль.
Для предотвращения развития токсикоза второй половины беременности с этого срока женщине рекомендуется ограничивать количество выпиваемой жидкости и контролировать соответствие выпитой и выделенной жидкости в организме. При этом основной жидкостью должна становиться чистая фильтрованная вода, при желании употреблять соки предпочтение следует отдавать свежеприготовленным и свежеотжатым сокам. Полностью рекомендуется исключить какао, газированные напитки, ограничить количество чая и кофе.
Так как на 22 неделе совершенствуется скелет ребенка, плод забирает у маминого организма жизненно необходимый кальций. Чтобы не только обеспечить малыша этим микроэлементом, но и самой восполнить брешь в кальциевом балансе, стоит сделать акцент на кисломолочной продукции (творог, сыры, ряженка), бобовых (фасоль, нут), шпинате и другой зелени, а также ввести перекусы миндальными орешками.
Чтобы избежать дефицита железа, нужно употреблять яблоки, зеленые хрустящие овощи, куриные яйца с желтками, говяжью и куриную печенку в тушеном виде, сухофрукты.
Сон должен быть достаточным и восстанавливающим. Практикуйте дневную дрему в хорошо проветренном помещении, если есть возможность. Спите на матрасе средней твердости со специальной подушкой для беременных.
Ваша одежда и обувь должны быть максимально удобными и подобранными по погоде. Это не значит, что нужно нацепить дырявый халат и уродливые кроксы: вы все-таки женщина – беременная, но не больная. Наносите легкий макияж, следите за прической, ухаживайте за собой.
Совершайте вылазки в свет. По мере возможности гуляйте в парках и скверах, не отказывайтесь от визитов к близким, приятным вам людям, посещайте кино и музыкальные события. Конечно же, ориентируйтесь на свое самочувствие – если хочется вечерок полежать на диване с книжкой, позвольте себе маленькую шалость не заниматься ни-чем.