Жаркое лето всегда имеет свои особенности, которые могут отрицательно повлиять на здоровье. Но для Вас будет вполне выполнимой задачей уберечь ребенка от неприятностей, поджидающих его во время летнего сезона.
В каждом времени года есть свои минусы и плюсы. Но лето – это все же оптимальный вариант для рождения. Здесь Вам и витамины, и тепло, и солнце. Да и, кроме того, такое испытание, как послеродовая депрессия, встречается у мам летом намного реже. А от того, какое у Вас настроение, непременно будет зависеть выработка молока, которая очень важна для ребенка первого года жизни.
Идем гулять
Выйти на прогулку можно уже на следующий день после выписки, если на улице нет ветра или дождя. Ну и, конечно же, противопоказаний для малыша. Если на улице сильная жара, то необходимо выбрать то время суток, когда погода еще не «нагрелась» - вечером после 17:00 или утром до 10:00. Первые разы, конечно же, должны быть очень короткими – от 10 до 15 минут. Возможно, вы даже захотите запечатлеть свою первую прогулку.
Если за окном светит солнышко, можно устроить грудничку солнечные ванны, продолжительность которых будет от 5 до 10 минут. Самым удачным вариантом будет, если Вы разденете кроху до гола. Но все остальное время необходимо беречь малыша от прямых солнечных лучей, поднимая верх у коляски.
Уже через неделю Вы сможете увеличить пребывание с малышом на воздухе до тридцати минут. А через месяц – проводить на улице по пол дня.
Для детей первых двух месяцев иногда характерна желтуха. В этом случае врач может запретить Вам гулять на улице, но Вы сможете выкладывать ребенка под солнечные лучи по утрам – они способствуют выведению билирубина и симптомы спадают быстрее. Уже после нескольких сеансов желтизна начнет спадать.
Как одеваться
Комбинезончик или бодик с коротким рукавом и хлопчатобумажные тонкие носочки – вот основной наряд грудничка на летний период. Естественно, что приветствуются только натуральные ткани – в частности, лен и хлопок. Некоторые пытаются закутать грудничка в теплые одеяла, но это совсем не правильно. Если уж на улице одул ветер, то можно надеть малышу кофточку и накрыть махровым полотенцем. А если на улице жара под тридцать градусов, то здесь даже подгузник не нужен! Под таким солнцем в нем кожа ребенка начинает потеть и раздражаться. Но если уж Вы пользуетесь подгузниками, то сменяйте их не реже, чем 7 раз в сутки. А во время того как переодеваете ребенка, выкладывайте его хотя бы на несколько минут на пеленку, чтобы проветрилась кожа и не было потницы и опрелостей.
Едим, когда захотим
Когда малыш еще совсем маленький, он постоянно требует грудь. Из-за этого у Вас может создаться впечатление, что у ребенка жажда. Но это совсем не значит, что есть необходимость в допаивании его водой! Самое лучшее средство для утоления жажды – это ни что иное, как Ваше молоко! Кормить ребенка нужно тогда, когда он этого захочет. А для того чтобы грудное молоко было по максимуму полезным, не позволяйте себе ничего лишнего в еде. Самое хорошее в летнем периоде – это то что можно постепенно вводить в рацион свежие фрукты и овощи. С помощью их чудодейственных свойств Ваш восстановительный период после родов пройдет максимально быстро и безболезненно. А ребенок получит из свежих продуктов все необходимые ему для роста и правильного развития элементы.
Для себя Вы можете подобрать гардероб из кофт и сарафанов с запахом, которые не помешают Вашему с крохой кормлению.
Купаемся с удовольствием!
Во время купания Ваш ребенок расслабляется и тренирует дыхательную систему. Педиатры в наше время советуют пользоваться влажными детскими салфетками, пока пупок малыша еще не зажил. К счастью, это период займет всего лишь пару-тройку дней. Ну а через неделю, если процесс прошел удачно, можно приступать к купанию. Важно знать, что оптимальная температура для этого процесса равна 37 градусам. Можно приобрести термометр для ванной, ну а можно положиться на свои личные ощущения, опустив в воду локоть. Если она не показалась Вам горячей, то можно приступать к купанию.
Педиатры советуют использовать для первых ванн отвары, состоящие из трав. Они снимут сильное ощущение жары (душица и мята) и помогут заживлению пупка ребенка (чистотел и ромашка). Только следует помнить, что каждая лекарственная трава имеет свое противопоказание, поэтому не стоит экспериментировать с теми травами, которых Вы не знаете. А после того как Вы искупали малыша, обязательно воспользуйтесь косметическим маслом или молочком. После этого кожа ребенка будет здоровой и гладкой!
Совет мамам в жаркую пору
Когда наступает жаркое лето, дети начинают быстро терять влагу, что может привести к проблеме обезвоживания. Чтобы исключить ее, необходимо постоянно протирать ребенка влажными салфетками на прогулке, а дома лучше всего купать его по несколько раз в день. А хотя бы раз в неделю проводите тест – оставляйте малыша без памперса на день и проверяйте количество мокрых пеленок (не менее 15 за сутки).
