1 неделя беременности

Первая неделя беременности

Чаще всего зачатие происходит во время овуляции, через 12-14 дней со дня начала очередной менструации. Тем не менее, общепринятая практика гласит, что срок беременности считается именно с первого дня последних месячных, хотя фактически в это время речь ни о какой беременности еще не идет. Отчасти это связано с тем, что у некоторых женщин время наступления овуляции различается, а уловить этот момент очень сложно.

Первая неделя беременности

По сути, 1 неделя беременности служит для того, чтобы организм женщины под воздействием гормонов начал готовиться к созреванию одной из тысяч яйцеклеток. До сих пор современная медицина не может ответить на вопрос, почему именно та или иная клетка созревает в определенное время, но мать-природа сама все четко распланировала для оптимального продолжения рода человека.

Симптомы беременности на первой неделе

Разумеется, вы радостно полагаете, что беременны с первой недели. Но это не совсем так, с физиологической точки зрения. Оплодотворенной яйцеклеточке еще предстоит пройти по маточным трубам и имплантироваться в стенку матки. Однако изменения в женском теле начнутся практически сразу. Организм получил сигнал о появлении пока еще инородного объекта, которое требует оперативной реакции – перестройки гормональной и других систем. То, что происходит в теле в первые недели после зачатия, похоже на ремонт в доме перед визитом гостей: тут подлатать, здесь передвинуть, там выбросить.

Пока еще не подозревающая о беременности женщина чувствует быструю утомляемость после привычных, не трудозатратных обычно действий. Иммунитет чуть-чуть снизится, вероятно возникновение слабости и сонливости. Первые звоночки – это тянущие, как во время ПМС, боли внизу живота и в районе крестца, которые, однако, быстро проходят и часто ошибочно воспринимаются как предвестник менструации. Но месячных не будет: в организме зародилась новая жизнь, и как раз-таки на первой неделе начинает формироваться будущий «домик» малыша – плацента – и его нервная трубка.

Если вы готовились к зачатию, то уже изменили образ жизни и рацион. Теперь поменяются и ваши взгляды. Даже не догадываясь о беременности, женщина, сама того не осознавая, смотрит на мир иначе: глубже, вдумчивее, мудрее.

1 неделя беременности

Рекомендации на первой неделе беременности

В идеале будущая мама должна задуматься о проведении профилактических мероприятий для успешной беременности еще за несколько месяцев до ее наступления. Хотя первая неделя беременности еще проходит без образовавшегося эмбриона, будущая мама должна уже в это время позаботиться об улучшении условий развития зародыша. Поскольку организм женщины подготавливается к активным изменениям для зарождения новой жизни, именно сейчас очень важно заняться процедурами, направленными на улучшение состояния здоровья и качества жизни.

Прежде всего, женщина должна отказаться от приема алкоголя и курения. Также это касается и пассивного курения, которое ничуть не менее опасно для здоровья. Любой медицинский препарат, который назначает врач, должен быть рассмотрен под углом возможности нанесения вреда на зародыш. Даже 1 неделя беременности играет огромную роль для последующего развития малыша, поэтому не следует пренебрегать рекомендациями. Кроме того, желательно исключить все рентгенологические исследования, особенно области таза.

Отнюдь не лишним для будущей беременности будет и прием поливитаминных комплексов, особенно с фолиевой кислотой. Желательно избегать мест большого скопления людей, так как в толке легче подцепить инфекционное заболевание, которое может быть опасным для плода. Желательно также отказаться от любой трудовой деятельности, которая связана с вредными для человека веществами или излучениями. Если в доме есть домашнее животное, то самое время сводить его к ветеринару и сделать все необходимым прививки, а от новых питомцев пока лучше воздержаться.

Как питаться, когда узнали, что беременны?

Представьте, что вы – в санатории. Речь не о переедании, а о полноценном и разнообразном рационе: овощные салаты, фруктовые тарелки, натуральные соки, рыба, мясо (не жирное). Даже на старте беременности вам может захотеться чего-то нетипичного, будь то окрошка на кефире, как у бабули на даче, или зефирные «ежики». Удовлетворяйте свои потребности, но соблюдайте общие медицинские рекомендации: «нет» жареному, излишне соленому или копченому, «да» простой домашней пище и клетчатке.

Часто на протяжение беременности будущих мамочек преследует пониженный гемоглобин. Чтобы не допустить этого, сделайте упор на железосодержащие продукты: говядина (отварное мясо, паровые биточки, гуляш, бефстроганов), яйца (только избегайте не прожаренных и пашот), фасоль, горошек, брокколи, бананы, груши, гранатовый или виноградный сок (если нет изжоги). Усвоению железа поможет уже упомянутая нами фолиевая кислота.

1 неделя беременности

Секс на первой неделе беременности

Интимная близость, как и любые физические нагрузки в разумном количестве, на раннем сроке приветствуется. Но отныне любые движения должны быть выверенными и бережными. Некоторые сексуальные практики с течением времени придется исключить, но пока ничто не мешает вам с партнером предаваться постельным нежностям. Грядет период воздержания, запасайтесь гормоном удовольствия впрок.

Отношения с партнером

Одно дело, когда вы пара. Другое – если вы состоите в браке. И совсем иная ситуация, если вы скоро станете родителями. Новый статус требует тщательной подготовки. Готовясь к беременности и будущему рождению малыша, чаще бывайте у друзей и родственников, которые воспитывают маленьких детей. Погружайтесь в атмосферу, узнавайте специфику быта в доме, где есть ребенок, наблюдайте друг за другом в момент контакта с малышней.

Обсудите изменения, которые вас ждут. Партнер должен понимать, что поменяется ваш эмоциональный фон и либидо, перераспределятся обязанности по дому, а роль его моральной и физической поддержки возрастет в разы. Дайте любимому понять, насколько счастливы за вас обоих, и насколько важна гармония в ваших отношениях. Больше говорите и открыто делитесь чувствами – это сгладит малейшие недопонимания и упростит далеко не легкие девять месяцев трепетного ожидания.

Рейтинг страницы:


Средняя оценка: 0/5 (0 оценок)

Оставить комментарий:


Комментарии: