18 неделя беременности

Восемнадцатая неделя беременности

Время беременности для каждой женщины означает время больших перемен, как на психологическом, так и на физическом уровне. Будущая мама начинает осознавать, что скоро в ее жизни появится крохотное существо, которому потребуется вся ее ласка и опека, и имя этого существа – новорожденный малыш. Хотя он уже может самостоятельно дышать и выполнять некоторые движения, слышать звуки и видеть, он еще не готов к самостоятельной жизни и исследованиям окружающего мира.
18 неделя беременности характеризуется тем, что рост ребенка уже около 20 см, а его вес – чуть более 200 гр.

Продолжается активное формирование жировой ткани, что и объясняет быстрый набор веса. Тем не менее, мама должна соблюдать строгую диету и тщательно следить за малейшими колебаниями веса, ведь чрезмерный вес также нежелателен.
Развиваются органы чувств ребенка, и восемнадцатая неделя беременности как раз то время, когда малыш активно учится воспринимать и различать внешние звуки. Органы слуха еще окончательно не сформировались, хотя слуховые косточки уже достаточно окрепли. Сетчатка глаза ребенка становится все более чувствительной, и хотя ребенок практически не видит, он уже может различать свет и тьму. Активно развивается головной мозг, а самочувствие будущей мамы на 18 неделе беременности улучшается, так как гормональный фон стабилизируется.

Большинство специалистов считают, что именно на 18 неделе большинство женщин смогут в первый раз почувствовать шевеления своего ребенка. На самом деле это не совсем так, и не стоит беспокоиться, если шевеление не было услышано в положенное время. Некоторые будущие мамы впервые сталкиваются с этим только на 19 -20 неделе.

Пальчики рук и ног полностью сформированы, ребенок часто сосет большой палец, что помогает ему развить будущие навыки сосания груди матери. Этот процесс можно часто наблюдать в процессе УЗИ, что вызывает неизменный восторг. Малыш еще очень активен, так как в матке достаточно много места для кувыркания и частой смены положения.

Легкие ребенка еще не функционируют, так как в этом пока нет необходимости, но они еще окончательно и не сформированы. Постепенно начинает работать пищеварительная и выводящая система организма, для чего ребенок постоянно заглатывает немного околоплодной жидкости, которая позже выводится через почки в виде мочи. Половые органы уже сформированы, и уже можно точно сказать кто будет – девочка или мальчик.

Самочувствие женщины на 18 неделе

18 неделя беременности – серединка пятого месяца. Тело женщины уже приняло факт беременности, малыш хорошо обустроился в материнской утробе, и острые симптомы сошли на нет. Однако некоторые признаки беременности продолжают доставлять мамочке дискомфорт: перепады давления, слабость, сонливость, быстрая утомляемость.

Матка продолжает расти, вызывая деформацию и подъем внутренних органов. Возле пупа немного давит, постоянно хочется в туалет по-маленькому, но при этом мучают запоры. Женщину может сопровождать боль в крестце, за интенсивностью которой нужно внимательно следить, чтобы не пропустить возможное заболевание почек, вероятен дискомфорт в желудке, проблемы с изжогой, боли в ступнях ног и голенях (вес тела увеличен, походка меняется, и косточки ног немного расходятся), судороги и отеки.

Живот на 18 неделе беременности

Прибавка в весе к пятому месяцу составит около 5 кг. Значительно улучшен аппетит, ребенок потребляет прорву питательных веществ, которые мамочка должна восполнять полноценным рационом. Вам может все время хотеться что-то жевать, и это нормально, пока вы не наблюдаете критического набора массы.

Животик уже выдается вперед и вниз от пупка. У худышек он заметен больше, чем у пышных мам. Вторые могут даже прикрыть беременность удачным фасоном одежды. Кожа живота может покрыться пигментными пятнами, как грудь и лицо женщины. Все дело в концентрации меланина и метаболических изменениях тела. Увеличенный животик отличается растяжками из-за того, что кожа сильно натянута. По этой же причине вы можете чувствовать, что он постоянно чешется. Используйте специальные кремы, проглаживая живот для снятия неприятных чувств и устранения визуального дефекта.

Шевеление плода в пять месяцев

Не каждая мама может распознать движение ребенка на сроке 18 недель. Первые отчетливые шевеления появятся только к 20-22 неделе. Пока что это едва слышное трепетание крылышек бабочки или лопающийся внутри пузырек – так описывают первый чудесный контакт с малышом беременные.

Тем, кто все же услышал движение маленького, теперь нужно следить за частотой ощущений. Промежутки сна и активности плода равны 4 часам и чередуются, как правило, не совпадая с ритмами мамы. Излишне частые или, наоборот, редкие движения могут стать признаком того, что с ребеночком что-то не так.

18 неделя: УЗИ и анализы

С 18 по 20 неделю гинеколог направит вас на тройное обследование: анализ на белок, анализ на концентрацию ХГЧ, анализ на эстриол свободный. Сейчас доктор пытается понять, нет ли у малыша генетических отклонений, нормально ли протекает беременность, есть ли риски для благополучного развития ребенка. Помимо этого, мамочка сдает общие анализы на кровь и мочу, проходит осмотр в кресле, взвешивание, определение высоты матки, а также прослушивание сердечка ребенка специальной трубкой.

Анализы крови и мочи помогают врачу выяснить, нет ли признаков анемии, пиелонефрита и других болезней, которые могут возникнуть у беременной. Регулярные походы к гинекологу – не обременяющая повинность, а залог своевременного выявления заболеваний и раннее их лечение для благополучного вынашивания и спокойных родов.

На УЗИ определяется соответствие размеров и параметров развития плода норме на данном сроке. Именно УЗИ показывает, если у ребенка есть синдром Дауна, сердечные пороки, маловодие у женщины или неверное предлежание плаценты. Доктор видит, как формируются внутренние органы малыша, насколько гармоничны его пропорции.

Секс на пятом месяце

Если вас и вашего партнера не смущает выдающийся вперед живот, то волноваться о том, можно ли заниматься любовью на сроке 18 недель, не стоит – можно. Однако только в случае, если близость одобряет ваш гинеколог-акушер, если нет боли и угрозы выкидыша, вы не беременны двойней, а ваш любимый предельно осторожен и мягок в движениях.

Рекомендации мамочке на сроке 18 недель

В этот период стоит заняться своими зубами и посетить стоматолога, ведь использование кальция в организме возрастает в разы.

Пересмотрите гардероб. Носите что-то свободное, натуральное, одевайтесь по погоде. Беременность – не повод запускать себя, вы по-прежнему можете баловать себя красивыми нарядами, не сдавливающими ноги и живот, наносить умеренный макияж и проводит иные процедуры красоты. Каблуки, конечно, стоит отложить до лучших времен. Носите мягкие тапочки, балетки, кроссовки, мокасины на прямой, устойчивой подошве. Больше гуляйте в это время, совершайте медленные прогулки по городу, но только при условии хорошего самочувствия.

Говорите с «пузожителем», рассказывайте о том, что вас окружает, кого вы видите, где находится папа, как сильно вы любите малыша и ждете встречи с ним. Ребенок вас не только слышит, он уже распознает голоса и интонацию.

Плавать можно, но только не в общественных водоемах. Исключите походы в баню и сауну, откажитесь от контрастного и массажного душа.

Спите не менее 8 часов в день. Если вы загружены, учитесь делегировать свои обязанности по дому, привлекайте домашних к помощи в быту. Займитесь легкими физическими упражнениями, полезно будет подкачать влагалищную мускулатуру – ей предстоит вытолкнуть малыша наружу, и лучше, если это пройдет максимально быстро и гладко, не оставив вам болезненных разрывов.

Задумайтесь о посещении школы матерей, где вам расскажут самое главное и тревожащее вас о родах. Понемногу планируйте послеродовую жизнь.

Питание будущей мамы на 18 неделе

От того, что едите вы, зависит самочувствие малыша. Пусть в вашем меню будут цельнозерновые кашки, блюда из субпродуктов – печень, сердца, желудочки, овощи и фрукты по сезону (но не слишком экзотические), кисломолочные продукты – зерненый творог, ряженка, кефир, творожные массы без сладких и красящих наполнителей, некопченые сыры.

Пробуйте салаты с сардинами и запекайте другие сорта рыбы с незаменимыми жирными кислотами Омега 3-6-9. Пейте вместо крепкого кофе и чая яблочный, гранатовый и томатный сок, чистую воду. Не избегайте яиц и фасоли. Вам сейчас крайне важно получать нужное количество белка для построения тканей ребенка.

Сладости и сдобу можно, но только если она не вызывает аллергии, метеоризма, изжоги, прибавки в весе и не содержит трансжиров и красителей.