Кормление грудью – важный процесс, который обеспечивает организм ребенка всеми питательными веществами для роста и развития, а также создает прочную духовную связь между мамой и малышом. Кормить рекомендуется год, однако прекратить ГВ можно раньше или позже – важны удобство, самочувствие матери и потребности ребенка, а не советы родственниц и подруг. Как отучить малыша от грудного кормления без стресса – читайте в статье.
Когда стоит отучать ребенка от груди
ВОЗ рекомендует до 6 месяцев кормить младенца только грудным молоком, не допаивая и не докармливая ничем. После полугода начинается прикорм – в рацион вводятся овощи, фрукты, творог, каши, мясо в дополнение к материнскому молоку.
Ребенок, у которого уже есть зубы, вполне может обойтись твердой пищей, но некоторые мамы продолжают лактацию до 2 лет. Грудное молоко становится профилактикой заболеваний и помогает желудку обрабатывать другие продукты питания, а само кормление остается особым средством общения грудничка и матери.
Жестких правил относительно сроков ГВ нет – после 6 месяцев самым главным фактором становится комфорт женщины и малыша. Если вы устали от лактации или вам нужно выйти на работу, отучайте ребенка до года, и ориентироваться в этом стоит на свои ощущения, а не на точку зрения рожавших родственниц.
Как отучить ребенка от кормления без стресса?
Важно осуществлять отмену кормления медленно. Чересчур резкий переход может вызвать застой молока – лактостаз, воспаление молочных желез – мастит, расстройства в работе ЖКТ малыша и сильный стресс у него и мамы.
- Выберите удобное время
Не стоит затевать отмену, когда у ребенка режутся зубки или он испытывает недомогание. Лучше подождать с отказом от груди летом в зной и в разгар сезонных простуд, когда иммунитет снижен.
- Отменяйте по кормлению в день
Для начала уберите одно кормление в сутки – то, к которому малыш проявляет меньше всего аппетита. Если грудничку еще нет года, замените это кормление молочной смесью из пустышки, а если он старше – твердой пищей.
- Уберите еще одно кормление
Когда ребенок привыкнет к режиму (через 4-6 дней), уберите еще одно кормление. Продолжайте, пока ребенок не перейдет на полноценное и разнообразное питание.
- Кормите чаще днем
Сложнее всего отказываться от ночного и первого приема пищи, ведь именно в это время тело женщины синтезирует огромные дозы пролактина – молочного гормона, ответственного за лактацию. Ребенок в это время привык есть сытное и питательное молоко, и при отмене он будет чувствовать сильный голод и криком требовать «нормальной еды». Постарайтесь плотнее кормить его в течение дня.
- Делегируйте кормление
Кормить малыша из бутылочки или с ложки могут и другие домочадцы – муж, старшие дети, бабушка или дед. Доверьтесь им, а сами уйдите в другое место, чтобы маленький не отвлекался на вас и на аромат грудного молока.
- Уделяйте ребенку достаточно времени
Отлучать младенцев от груди не означает лишать их тепла и близости. Если ребенок накормлен и уже не так интересуется молоком, с ним нужно проводить как можно больше времени – играть, обниматься, разговаривать.
- Сцеживайтесь по чуть-чуть
Производство молока в теле происходит по запросу. При редком прикладывании малыша к груди лактация снижается и пропадает вовсе. Если вы будете сцеживаться интенсивно, то молоко будет прибывать снова и снова. При ощущении набряклости груди сцедитесь, но не целиком, а до устранения болезненности. Иначе организм решит, что молоко нужно восполнять, и оно начнет прибывать. Пользуйтесь молокоотсосом или делайте это вручную.
- Прикладывайте к груди листья капусты
Старый домашний метод актуален и сейчас. На 20 минут приложите к груди свежие и прохладные капустные листья – это снимет отек и облегчит состояние при лактостазе.
- Пейте травяной чай
Снизить лактацию и мягко свести на нет кормление грудью помогают лекарственные травы – шалфей, мята, петрушка, жасмин (цветки). Заваривайте травяной чай в стакане кипятка и настаивайте несколько часов.
Что делать категорически нельзя
Как бы вы ни хотели быстрее остановить лактацию, некоторые приемы запрещены.
- Не перевязывайте грудь
Ваши бабули туго бинтовали себе грудь, чтобы остановить приход молока. Современные женщины предпочитают обходиться без радикальных мер, ведь это больно и опасно для здоровья молочных желез. Вместо бинтования носите плотный, но не впивающийся в грудь бюстгальтер с хорошей поддержкой. Пользуйтесь вкладышами для груди, которые впитывают излишки молока.
- Не пейте медикаменты
Есть лекарства, которые подавляют выработку молока за счет снижения синтеза пролактина. Они относятся к гормональным препаратам и могут нести в себе риск множества побочных эффектов, самые меньшие из которых – головная боль и моральная подавленность.
- Не обезвоживайтесь
Существует мнение, что если не давать себе пить, то молока будет становиться все меньше. Но связь между потреблением воды и лактацией окончательно не доказана, а вот обезвоживание организму может наносить серьезный вред.
Сколько нужно времени, чтобы отучить ребенка от ГВ?
Время, которое займет отвыкание от лактации, зависит от множества условий – возраста ребенка, его психики, особенностей вашего организма. Некоторые малыши легко отказываются от материнской груди – чуть ли не за пару дней. Но есть те, кому требуется 2-3 недели или несколько месяцев, чтобы адаптироваться к новому пищевому режиму.
Когда вы совсем откажетесь от грудного вскармливания, ваше тело по-прежнему будет некоторое время вырабатывать молоко. Незначительная лактация может поддерживаться от пары недель до 2-3 месяцев – это нормально.
Важно прислушиваться к себе самой и прерывать кормление тогда, когда вы чувствуете, что пора. Мучать себя, потому что «надо кормить до года» – не выход. Советчиков тоже особо не слушайте: у каждой матери свой путь в кормлении, и если вам удалось покормить кроху даже несколько месяцев чистым грудным молоком, то вы уже прекрасно справились.