Двадцать седьмая неделя беременности
С 27 недели начинается третий триместр беременности. Это очень ответственный период в жизни будущей матери и ее малыша, ведь именно в это время происходит созревание всех органов и систем организма и они готовятся к самостоятельной работе вне материнского организма.
Ваш ребенок уже может моргать, отличать светлое и темное время суток, слышит голоса родителей и мамин стук сердца. Он сжимает ладошки, посасывает пальчики, делает хватательные жесты, плавает и икает, если заглатывает околоплодную жидкость. Кожа, пока еще красноватая, уже понемногу белеет и разглаживается за счет накопления подкожного жира. У малютки уже есть волосики.
Из-за достаточного на этом сроке развития дыхательной системы родившийся преждевременно ребенок уже способен выжить вне материнского тела. Даже в случае преждевременных родов в этом сроке беременности шансы ребенка на выживание достаточно велики при использовании современного реанимационного оборудования, но основную проблему представляет незрелость легких ребенка. Сейчас активно формируются альвеолы легких, производится сурфактант – вспомогательное вещество для раскрытия альвеол.
Именно с 27 недели нормальной беременности в организме матери начинается увеличение уровня холестерина в крови, который и будет активно использоваться организмом ребенка для синтеза сурфактанта в легких, и гормонов, синтезируемых и плацентой, и железами внутренней секреции ребенка. К этому сроку беременности уже заканчивается закладывание всех органов и систем детского организма, поэтому при необходимости на УЗИ плода можно делать заключение о наличии или отсутствии выраженной патологии развития плода. Масса тела ребенка приближается к 1000 грамм, а длина тела колеблется от 28 до 32 см. Тело ребенка полностью покрыто смазкой, под которой легко различимы заметные складки кожи.
У ребеночка уже сформированы половые органы – на УЗИ можно установить пол безошибочно.
Самочувствие женщины на 27 неделе
Организм будущей матери к 27 недели беременности начинает заметно прибавлять в весе, и женщину могут беспокоить боли в спине и тяжесть в ногах, причиной появления которых становится заметное смещение центра тяжести тела. Поэтому к этому сроку беременности рекомендуется начинать ношение специального поддерживающего бандажа, способного перераспределять нагрузку на позвоночник и связки опорно-двигательного аппарата.
Для уменьшения запоров, изжоги, метеоризма мамочке стоит придерживаться диеты, помогающей облегчить опорожнение: есть свеклу, чернослив, овощи и зелень с клетчаткой, цельнозерновые каши, кисломолочные продукты. А вот терпеть позывы к мочеиспусканию не рекомендуется: бегите в уборную при первом же сигнале организма, даже если это ночь и вам откровенно лень прерывать сон.
Матка давит не только на нижние органы, но и на те, что находятся сбоку и сверху. Деформированная диафрагма провоцирует одышку и нехватку дыхания. Иногда вам будет казаться, что в помещении и даже на улице мало воздуха. Главное, не допускать потемнения в глазах и предобморочного состояния. Любые падения могут быть опасны. Слабость и помутнение сознание могут быть обусловлены передавливанием полой вены и препятствию доступу кислорода.
Вы плохо спите. Сложно отыскать удобную позу, мешает живот. Как только вы устраиваетесь поудобнее, малыш начинает энергично толкаться. Это логично, ведь когда вы ходите днем, он спит, укачанный движениями вашего тела. Как только вы успокаиваетесь, он просыпается и начинается пляска. Успокоить кроху можно поглаживанием и ласковой песней.
К тому же, вас могут беспокоить частые походы в туалет и ночные судороги. Возможно, не хватает микроэлементов – кальция, магния, и их нужно восполнять питанием или добавками.
27 недель беременности: выделения
В норме – обильные прозрачные бели без сгустков и запаха (возможна лишь легкая кислинка). На 27 неделе у женщины может проявиться молочница, симптомы которой – влагалищный зуд, белые выделения хлопьями, жжение при мочеиспускании. Запускать состояние нельзя, оно может распространиться дальше и навредить плоду.
Размер живота на сроке 27 недель
Ваш животик уже внушительный. Органы приподняты и стиснуты, отсюда сбои в работе ЖКТ, нехватка воздуха, потливость. Животик может болеть по бокам и снизу из-за натяжения связок, покрываться темными растяжками. Чтобы нормально засыпать, ложитесь на бочок, зажав подушку между колен.
Походка из-за большого живота становится чуть раскачивающейся, с отклонением корпуса назад и выставлением таза вперед. Из-за этого болят поясница и ноги – смещен центр тяжести.
Анализы на сроке 27 недель
Плановое УЗИ позади. Теперь вам нужно наносить визит к доктору с регулярность раз в 2 недели. На приеме врач замеряет объем животика, высоту маточного дна, слушает сердечко ребенка стетоскопом, взвешивает будущую маму и меряет ее давление, а также отправляет на анализы крови и мочи, если нужно.
По результатам анализа гинеколог может определить, не болеет ли беременная распространенными в этом положении заболеваниями: анемией, циститом, повышенным или пониженным давлением.
Рекомендации по питанию мамы
Разумеется, вместе с весом ребенка увеличивается и масса тела мамы. Нормально, если к сроку 27 недель женщины набрала около 8 килограммов.
Но даже увеличение веса в период беременности никогда не должно становится поводом к ограничению калорийности суточного рациона – его обеднение скажется не только на организме будущей матери, но и на состоянии органов и систем будущего ребенка. Поэтому к 27 неделе беременности даже для женщин, которые придерживаются вегетарианства, рекомендуется включение в пищу белка животного происхождения. В противном случае может заметно нарушиться формирование иммунной системы ребенка, ведь синтез антител начитается еще до рождения.
Важно продолжать строить свой рацион по принципу сбалансированности и натуральности. Объем вашего желудка стал меньше из-за надавливания матки, поэтому даже средние порции могут провоцировать чувство чрезмерной сытости и изжогу, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Ешьте небольшими порциями, но часто – до 6 раз в день.
Вам сейчас очень нужен кальций. Получайте его из кисломолочных продуктов: ряженки, творога, кефира, натуральных йогуртов, масла и сыра. Белок, как строительный материал, содержат рыба, телятина, курятина и индейка, свинина (лучше на пару или отварная), бобовые (будьте аккуратны с фасолью, так она является тяжелой пищей), орехи. Нехватку железа и низкий уровень гемоглобина исправят такие блюда, как гречневая каша, тушеная печень, овощное рагу со шпинатом.
Чересчур соленые блюда могут ухудшить ситуацию с отеками. Острое не понравится малютке – он уже вполне разбирается во вкусах. Излишне сладкие и жирные вкусности слишком тяжелы для вас. Яркие соки, газировка, черный кофе и кофейный напиток 3в1, алкоголь, пиво и коктейли под запретом. Уличный фаст-фуд, копчености и фритюр тоже стоит исключить из меню.
Беременным, особенно тем, кто истязал себя диетами и детоксами до зачатия, может до ужаса хотеться булочек, слоек, пирожков, песочного печенья и прочих фабричных сластей – ведь теперь наконец-то можно есть и набирать вес, оправдываясь беременностью. Ничего плохого в том, чтобы побаловать себя вкусным, нет. Но регулируйте количество съеденного и не покупайте магазинную сдобу с добавками и усилителями вкуса, а выпекайте сами.
Обычно к этому сроку беременности ребенок «поворачивается» головкой к полости таза, но даже если этого не происходит, то особого повода для волнения нет, ведь ребенок в этом сроке беременности очень активен и может неоднократно переворачиваться.