Вот вы уже успели обрадовать своего любимого, родителей и самых близких подруг суперновостью о появлении малыша, первые волнения позади, и вы начинаете привыкать к своему новому положению. Естественно, что перечитывая кипу новой для вас информации о беременности, вы неоднократно натыкаетесь на заметки о курсах для будущих мамочек и задумываетесь, нужны они вам или нет, если да, то какие же лучше выбрать?
Бывают курсы с уклоном на домашние роды, если вы не ярый фанат такого вида родов, то их вам посещать не стоит.
Есть курсы, направленные на помощь в партнерских родах. Наиболее распространены стандартные курсы будущих мам, на которые вы будете ходить несколько раз в неделю с другими «беременяшками».
О чем обычно рассказывают на курсах, и как они проходят? Занятия разбивают на блоки лекций. Первый блок посвящают разговорам о течении беременности, о том, как научиться жить в гармонии со своим так быстро меняющимся телом, как надо справляться со своими гормонами.
Во второй части занятий вам подробно поведают об уходе за новорожденным крохой, расскажут о первых днях и неделях жизни малыша. И завершающим этапом, будет блок, посвященный ведению родов, где вас научат правильно дышать и вести себя в процессе родоразрешения.
Что дадут вам курсы? Огромный кладезь полезной информации – это, во-первых. Во-вторых, вы, наверняка, обзаведетесь подругами, с которыми будете, возможно, общаться очень долго, ведь ваши будущие малыши станут ровесниками, и тем для разговоров вы найдете очень даже много! В-третьих, вы скоротаете время ожидания приближающихся родов, будете «подкованы» в уходе за крохой и поэтому не будете переживать о том, что не сможете справиться с ним.
Общаясь с такими же будущими мамами, как вы, поделитесь волнующими вас проблемами и совместно под руководством специалистов найдете выход и сможете их решить. И, наконец, перестанете панически бояться родов, ведь вы будете знать всю технику их ведения, а значит, будете во всеоружии.
Конечно, если вам, например, точно должны назначить кесарево сечение, то можно не посещать часть лекций по ведению естественных родов. Кроме того, на курсы вы можете ходить и вместе с мужем, так как многие упражнения лучше отрабатывать в паре. В любом случае вы получите массу положительных эмоций от общения и зарядитесь энергией и прекрасным настроением, посещая такого рода занятия!
