39 неделя беременности

Тридцать девятая неделя беременности

39 неделя беременности фактически является последним рубежом перед долгожданной встречей с малышом. Будущая мама завершает последние приготовления, собирает необходимые для нее вещи. Она готовится в скором времени отправиться в родильный дом, где и произойдет долгожданная встреча с малышом.

Как правило, 39 неделя беременности является завершающим отрезком для малыша в его внутриутробной жизни. В это время он уже полностью готов к рождению, все его системы организма настраиваются на полностью автономную работу. Поскольку места в матке для ребенка уже катастрофически мало, колени плотно прижаты к подбородку, а двигательная активность сведена к минимуму. Существует риск, что пуповина внезапно может завязаться в узел или обвиться вокруг шеи ребенка, что значительно осложняет самостоятельные роды или делает их вообще невозможными. Пуповина по-прежнему является источником многих необходимых питательных веществ, хотя малыш постепенно учится обходиться без нее.

Внешне 39 неделя беременности мало отличается от предыдущей, разве что вес несколько увеличен. Кожа ребенка гладкая, лишь только в мелких кожных складках осталось небольшое количество пушковых волос и первородной слизи. Ногти на руках и ногах полностью сформированы и быстро растут. Вес ребенка уже превысил 3 килограмма, а рост практически не изменился.

Тридцать девятая неделя беременности

Тридцать девятая неделя беременности

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Для будущей мамы 39 неделя беременности представляет тревожное время. Шейка матки значительно укорачивается и постепенно раскрывается, а мочевой пузырь находится под самым сильным давлением за всю беременность. В связи с этим может появиться некоторая нервозность, которая выльется в предродовые страхи. У некоторых женщин может наблюдаться снижение веса, хотя аппетит наоборот повышается.

Схватки постепенно становятся чаще и повторяются через равные отрезки времени. Хотя 39 неделя беременности уже может стать и последней, чаще всего это ложные схватки. Более достоверным признаком станет излитие околоплодных вод, а также небольшое количество кровянистых выделений после отхождения слизистой пробки. В некоторых случаях эти признаки наблюдаются, но родовой деятельности еще нет, и такие ситуации требуют немедленного разрешения. Будущая мама должна тщательно следить за своим состоянием и при малейших изменениях обращаться к своему врачу в женской консультации или в скорую помощь.

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Положение плода в утробе на 39 неделе

Вы уже знаете, что правильное положение ребенка в утробе – вдоль, головкой вниз к тазовой области. Именно голова младенца появляется первой, когда происходят роды. Природа предусмотрела травматичность процесса, поэтому кости черепа ребенка пока еще гибкие, податливые, чтобы он не повредился сам и не доставил боль матери. Если же кроха лежит ножками вниз или бочком, как правило, врач заблаговременно предписывает кесарево сечение, и женщина морально готовится к плановой операции.

Положение плода в утробе на 39 неделе

Положение плода в утробе на 39 неделе

Признаки наступающих родов

39 неделя – предпоследняя. Это подходящее время для того, чтобы малыш появился на свет. Его системы работают слаженно, органы развиты, а внешний вид ничем не отличается от уже рожденных младенцев. Пока детеныш затих внутри мамочки и, сам того не зная, готовится к скорому выходу на свет. Шевелится он реже, ведь места в матке не осталось.

Предвестники скорых родов у разных женщин могут отличаться. Чаще всего, это схваткообразный спазм внизу живота, который появляется регулярно с все уменьшающимся интервалом. Если промежутки между схватками не более 7 минут, вероятно, это не тренировка матки, а самые что ни на есть роды.

Перед родами заметно опускается живот, выделяется молозиво (не у всех женщин), отходит слизистая пробка, которая защищала плод от инфекций извне, после чего изливается околоплодная жидкость. Это может происходить порциями или единовременно. К слову, именно последний признак – сигнал того, что нужно немедленно звонить в скорую или добираться до роддома самостоятельно. Важно всегда держать под рукой сумку с вещами в роддом, документы, обменную карту.

На последних неделях возрастает ценность семейной поддержки, общение с близкими, которое поможет справиться со страхом родов, а также советы уже рожавших подруг и родственниц, которые уменьшат тревогу из-за неизвестности.

Что взять с собой в роддом?

Минимум, который вам нужен во время родов – это тапочки, телефон, паспорт и обменная карта.

Уже после родов вам понадобится ряд вещей для себя и новорожденного, которые лучше собрать отдельно.

В первую сумку соберите следующее: гигиенические прокладки (лучше ночные с максимальной впитываемостью), специальные вкладыши в бюстгальтер, 7-8 трусиков (или меньше, но вам придется их стирать и где-то сушить), крем от трещин на сосках, туалетные принадлежности (стандартно: расческа, зубная щетка и паста, мыло, шампунь, полотенце, тоник для лица, если нужно), блокнот и ручка.

Малышу в сумку сложите упаковку подгузников до 6 кг, одноразовые пеленки 5-6 шт., обычные пеленки, влажные салфетки, крем под подгузник, распашонку швом наизнанку, кофточку, ползуны, специальные рукавички, чтобы малыш не поцарапался, носочки, шапочки разной плотности по сезону. Вам также понадобится конверт для выписки и детский пледик. О том, что еще нужно обязательно взять с собой в родильное отделение, узнайте заранее у гинеколога-акушера.

Питание на предпоследней неделе беременности

Из-за опущения живота проходят многие неприятные симптомы вроде изжоги и тошноты, поэтому мамочки активно налегают на вкусности. Несмотря на повышенный аппетит, беременная может немного сбросить вес: это связано со спадом отечности.

Сейчас нельзя нагружать ЖКТ тяжелой едой. Сделайте акцент на свежую зелень, фруктовые и овощные нарезки, салаты без жирных заправок, а вот от мяса, яиц, бобовых стоит отказаться. Не усердствуйте с дрожжевым хлебом и сдобой, которые вызывают газообразование, с цитрусами и ягодами – они аллергены, а также с шоколадом и кофе, которые тонизируют. Важно пить в достаточном количестве чистую воду, домашние компоты и морсы, избегать пакетированных соков и газировки.

Питание на предпоследней неделе беременности

Питание на предпоследней неделе беременности

Рекомендации по образу жизни и активности

Настраивайтесь на хорошее. Вами могут управлять страхи, связанные с родами, и вы только подпитаете их, читая форумы и социальные сети, вылавливая тревожащую вас информацию. Отсекайте триггеры, ищите позитивное подтверждение своей надежде, читайте забавные истории, связанные с материнством, смотрите комедии и мелодрамы, общайтесь с оптимистично настроенными подругами.

Рекомендации по образу жизни и активности
Рекомендации по образу жизни и активности

Займитесь организационными моментами. Дайте распоряжения партнеру о том, какие вещи вам нужно будет передать в роддом, и где что лежит. Если в доме есть дети, объясните им, что скоро мамочка ненадолго уедет, а вернется уже не одна.

Секс на этом сроке не рекомендован. Вы в любой момент можете начать рожать, и лучше, если в этот момент вы не будете лежать в постели нагишом.

Позаботьтесь о приобретении бюстгальтера для кормления и ночной рубашки на пуговицах, чтобы кормить ребенка грудью без неудобств.

В случае, если вы поняли, что рожаете, постарайтесь не паниковать. Как правило, после отхождения вод проходит некоторое время, и вы не родите сразу же. Позвоните в скорую и доверьтесь медикам. Слушайте инструкции акушера по дыханию во время схваток и потуг, действуйте так, как вам говорят, чтобы избежать осложнений при родах.

Рейтинг страницы:


Средняя оценка: 0/5 (0 оценок)

Оставить комментарий:


Комментарии: