Двадцать третья неделя беременности
Беременность является для каждой женщины удивительным временем, когда она с удивлением наблюдает за метаморфозами собственного тела. Некоторых будущих мам они пугают, но следует осознавать, что все изменения временные, и при надлежащем уходе вскоре после родов тело женщины снова вернется в прежнее состояние. Перемены затрагивают не только физическую оболочку, но и внутренний мир, поэтому не следует удивляться переменам мировосприятия и настроения.
На 23 неделе беременности в организме ребенка работают уже все эндокринные железы. Они производят гормоны, которые в дальнейшем смогут повлиять на дальнейшее развитие и рост плода. Также начинает функционировать селезенка, которая начинает производить моноциты и лимфоциты. Они нужны для выполнения защитных функций, а селезенка служит своеобразным фильтром эритроцитов, убирая все дефективные тельца.
Ребенок уже очень активно двигается, поэтому он остро реагирует на недостаток кислорода. На 23 неделе беременности внешне плод еще не слишком привлекателен, так как его красная кожа покрыта первородной смазкой. Эта смазка представляет собой белую массу, состоящую из чешуек эпидермиса и секрета сальных желез. Ее больше всего на волосах на голове, лице, складках и сгибах ножек и ручек.
Состояние мамы на 23 неделе
Народные приметы говорят, что женщина становится во время беременности красивее только в том случае, если она ждет мальчика, но на 23 неделе беременности можно убедиться, что это не так. Волосы и ногти растут намного быстрее, становятся более здоровыми, что обусловлено увеличением скорости кровотока и количества доставляемых питательных веществ. Иногда вследствие этих перемен беременная женщина может заметить рост волос на руках, лице, спине и животе. Не стоит особо беспокоиться, так как после родов все симптомы пропадут.
Кроме того, начиная с 23 недели беременности, большинство женщин ощущает боли в области живота, возникающие из-за растяжения узлов и мышц, которые поддерживают растущую матку. Эти боли присутствуют не все время, а в основном только при вставании со стула или постели или при кашле. Характер боли может быть разным, иногда она может длиться несколько часов. Тем не менее, недолгий отдых в удобном месте может существенно снизить интенсивность болевых ощущений и даже полностью снять их. Не стоит особо беспокоиться по этому поводу, но и пренебрегать возникающими болями не стоит, так как это может быть признак гораздо более серьезного заболевания.
23 неделя беременности: выделения
Периодические визиты к гинекологу на любом отрезке «интересного положения» гарантируют если не полное здоровье женщины и малютки, то хотя бы своевременное выявление заболеваний. Многие половые инфекции сопровождаются типичными для них, но отличающимися от нормы, выделениями.
Если вы заметили на трусиках желтые, зеленовато-серые, коричневые сгустки вместо обычных жемчужных белей, время бить тревогу. Нездоровая слизь скверно пахнет, имеет специфический цвет и сопряжена с болью в половых органах, спазмом над лобком, зудом и жжением при ходьбе и мочеиспускании. Сданный мазок поможет определить, с чем вы столкнулись, и вовремя предпринять меры по лечению.
Кровавые вкрапления на прокладке – повод вызвать медиков. Есть угроза прерывания беременности, и лучше поторопиться.
Шевеление малыша на этом сроке
Толчки человечка внутри уже ощутимы и даже заметны снаружи. Если раньше мамочка могла перепутать трепыхание плода с газами или бурлением живота, то сейчас пинки ни с чем не сравнить. Таким нехитрым способом кроха общается с мамой, дает ему знать о своем самочувствии и настроении.
В день он совершает около 100 шевелений, но особо ярких и фиксированных матерью должно быть около 10. Если малыш толкается редко или, напротив, будто скачет в утробе, это предлог посетить врача: ребенку что-то не нравится.
Размер живота на двадцать третьей неделе
Животик у вас нынче откровенно большой. От пупка к лону протянулась темная полоска – следствие отложенного меланина. Это пройдет. Из-за натяжения кожа может чесаться, на ней видны растяжки. Поясница от веса брюшной области болит и вынуждает вас ходить немного уточкой: отведя корпус назад, а таз и животик горделиво выпятив вперед.
Еще одно проявление, на которое стоит обратить внимание – схватки Брекстона-Хиггса, или лжесхватки. Так ваша маточка тренируется перед родовой деятельностью. Мышцам придется буквально вытолкнуть младенца в этот мир, и матке требуется сноровка.
Крайне важно не перепутать тренировочные схватки с предвестниками выкидыша. Псевдосхватки не болезненны и внезапны: начались и кончились резко. Если сжатия интенсивные и длительные, а при этом вам больно, то пора вызывать бригаду скорой помощи.
Рекомендации будущей маме
23 недели – середина срока. На рубеже беременяшку очень сильно напрягают отеки. Пальцы рук к вечеру похожи на детские сосиски, а стопы – словно надутые ради забавы резиновые перчатки. Правда, самой женщине вовсе не до смеха. Справиться с неприятностью поможет сон с приподнятым положением ног, регулировка соли в меню и соблюдение питьевого режима.
Вам надоело бегать в туалет так часто, но терпеть – не выход. Вставайте по первому сигналу мочевого пузыря, где бы вы ни были, и идите в уборную. Никакого стеснения или неловкости быть не должно: ваш выпирающий пузик – весомый аргумент против принятых правил этикета. Перед сном не пейте, ограничьтесь стаканом ряженки или кефира за 2 часа до отхода в постель.
Избегайте толпы и давки. Во-первых, это прямой путь к инфекциям и вирусам, во-вторых – возможность получить роковой толчок или удар в область пупа.
Питание на шестом месяце
Теперь вы делите свой рацион с ребенком, он уже умеет распознавать вкусы и может давать обратную реакцию на съеденное. Все, что вы кушаете, должно идти во благо организму «пузожителя».
Введите в меню железосодержащие продукты: гречневую кашу, тушеную или в виде оладий печень, гуляш из говядины или отварную телятину, хрусткие сочные яблоки. Нормальный уровень гемоглобина благоприятно скажется на кроветворных процессах крошки внутри вас. Кальций нужен вам для того, чтобы уберечь зубы и ногти, сохранив их красоту и крепость, а также маленькому – для формирования позвоночника и зубов. Ешьте твердые, сливочные и плавленые сыры, но не копченые, без паприки и других добавок, пейте простоквашу и молоко, употребляйте творог и блюда из него (самое время полюбить запеканки, творожные суфле, сырники, домашние чизкейки).
Готовьте дома. Если очень хочется поесть где-то в городе, обходите суши-бары и фуд-траки с вредной пищей стороной. Пусть основу вашей диеты (под ней понимается не ограничение в целях похудения, а выстроенный определенным образом рацион) составят простые натуральные кушанья, свежие и приготовленные на пару или путем тушения. Крепкий кофе – табу: если очень хочется взбодриться, приготовьте напиток на молоке или выпейте цикорий. Не покупайте полуфабрикаты, газировку, фабричную сдобу с маргарином. Внимательно следите з динамикой своего веса: набранных сверх меры килограммы не облегчат ваше вынашивание и с трудом будут уходить после родов.