Сороковая неделя беременности
40 неделя беременности – это завершающий этап долгого пути, который женщина проходит вместе со своим ребенком. В этот срок ребенок полностью готов к рождению, полностью сформированы его органы и системы, и организм малыша может самостоятельно существовать во внешней среде вне организма матери.
На 40 неделе беременности в материнском организме развиваются признаки предстоящих родов. Происходит отхождение слизистой пробки, которая закрывает выход из шейки матки и служит дополнительной защитой малыша. Происходит опущение дна матки - она вновь располагается между пупком и мечевидным отростком грудины, за счет чего облегчается дыхание (матка перестает подпирать диафрагму) и исчезает изжога, которая может мучить женщину все время беременности. Из сосков молочных желез начинается выделение молозива, которое служит надежной защитой для организма новорожденного ребенка в первые дни жизни, ведь в нем содержится максимальное количество антител, важных для становления иммунной системы ребенка. Женщина отчетливо чувствует предвестниковые схватки, которые тренируют мускулатуру матки и готовят ее к регулярной родовой деятельности.
Часто к 40 неделе беременности женщина становится раздражительной и несобранной, что можно легко объяснить ее тревогой за исход будущих родов и судьбу своего малыша, но стоит отнестись к настроениям женщины со снисходительностью.
Малыш на последней неделе беременности
Состояние ребенка на 40 неделе беременности полностью соответствует критериям доношенности – кожа ребенка практически лишается первородной смазки, утрачивается волосяной покров. У мальчиков яички полностью опускаются в мошонку, у детей обеих полов может отмечаться небольшое нагрубание молочных желез как следствии гормонального всплеска в материнском организме накануне процесса родов. Кишечник ребенка заполняется первородным калом – меконием, но при нормальном течении беременности его самопроизвольного выделения не происходит. Двигательная активность ребенка непосредственно перед родами уменьшается.
Подкожно-жировая клетчатка ребенка достаточно развита, у малыша могут быть достаточно длинные волосы и ногтевые пластинки на руках и ногах, но травмирование родовых путей матери невозможно.
Как начинаются роды?
Еще две недели назад вы и ваше чадо переступили важный рубеж: роды с 38 недели уже считаются своевременными. Ваше тело и организм малыша готовы к встрече во внешнем мире, без опасностей и рисков, свойственных преждевременным родам.
Первый признак приближающихся родов – учащение схваток. Отличием предвестниковых схваток от начала регулярной родовой деятельности, при которой женщина должна отправиться в родильный дом – их нарастающая сила и уменьшение промежутка между отдельными схватками, возможно отхождение околоплодных вод, при котором женщина должна быть госпитализирована даже при отсутствии регулярной родовой деятельности.
Отходит сгусток слизи, который закрывал утробу от инфекций. В выделениях могут быть розоватые вкрапления. Наблюдается либо подтекание околоплодной жидкости, либо одномоментное ее излитие. Как только это произошло, а интервал между спазмами стал меньше 7 минут, пора вызывать скорую или такси – вы рожаете!
Возможные боли за неделю до родов
На 40 неделе возможно усиление болей в разных частях тела, связанных с повышенной нагрузкой из-за выросшей матки и увесистого живота. Живот отзывается спазмом из-за пробных схваток, поясница и ноги болят из-за смещенного центра тяжести и защемленного бедренного нерва, появляется ломота в области промежности из-за особенностей кровообращения и небольшого раздвижения таза, готового выпустить ребенка весом более 3 кг.
Если боль становится настолько нестерпимой, что вы способны расплакаться от ее интенсивности, то стоит обсудить с врачом возможность стимулировать роды искусственно и разрешиться плодом раньше.
Возможные осложнения 40 недели
Поздние недели беременности, хоть и знаменуют конец вынашивания, представляют риск осложнений. Из-за старения плацентарного мешка ребенок может испытывать кислородное голодание, мама подвержена инфекциям (чаще кандидозу) и позднему токсикозу, сопровождающемуся тошнотой, рвотой, слабостью. Обычно эта проблема устраняется путем медикаментозного провоцирования родовой деятельности.
Советы женщине перед родами
Если вы устали от походов к врачу, не стоит пропускать их. Именно регулярное наблюдение становится залогом благополучных родов, позволяя избежать осложнений на поздних сроках.
Займитесь чем-то приятным, будь то рисование или чтение женских романов. Вам сейчас необходимо отвлечься от тревожных мыслей и настроиться на позитив. Поговорите о своих страхах с партнером, посоветуйтесь с авторитетными для вас родственницами, но только теми, кто снизит ваше волнение, а не усугубит его. Не читайте форумы, если на них преобладают темы патологий и сложностей материнства. Фильтруйте всю поступающую информацию, оставляя себе лишь полезную и положительно окрашенную.
Не гуляйте одна: вам сейчас тяжело даются длинные дистанции, а вероятность падения и травм высока. Куда бы вы ни шли, кладите в сумочку обменную карту, паспорт, телефон. Это важно, ведь в случае экстренной госпитализации акушер увидит картину беременности и оценит ваше состояние максимально верно. В последние дни перед родами не носите украшений, чтобы они не потерялись в роддоме.
Сну посвятите не менее 8 часов ночью и 1-1,5 часа днем. Скоро вам придется пересмотреть режим, подстраиваясь под кормление малыша. Впрок выспаться нельзя, но предотвратить накопление недосыпа реально.
В случае, если вам покажется, что вы ничего не успели сделать до рождения крохи, не стоит бросаться с головой в ремонт или делать тотальную перестановку. Устраните неудобства в доме, потенциально препятствующие вашим передвижениям (например, от кровати к колыбельке ребенка и к пеленальному столику), обеспечьте приглушенное освещение для ночных кормлений и переодеваний малютки, наведите чистоту и выбросьте хлам – вот и все, что от вас требуется.
Следует заранее подготовить комплект документов, необходимых для госпитализации (паспорт, обменная карта, данные консультаций специалистов) и нужные вещи для будущей мамы и новорожденного. Дайте указания мужу, какую одежду, обувь и косметику привезти вам на выписку.
Как подготовиться к лактации?
Заранее позаботьтесь о таком питании, которое даст вам нужное количество молока для первых приемов пищи малыша: отварная говядина, курятина, индейка, рыба на пару, сыр, сливочное масло, чай с молоком. Исключите все аллергены, специи, соусы, чеснок и лук, копчености и жареное. Интенсивные вкусы могут влиять на вкус грудного молока.
Если грудь у вас миниатюрная, купите поддерживающий бюстгальтер чуть большего размера, ведь приток молока может существенно увеличить молочные железы. Самый удобный лифчик – бесшовный и эластичный. Лучше, если у вас будет второй на смену или простой, без косточек, на время, пока первый постиран.
Изучите технику прикладывания малыша к груди. Важно дать ему захватить сосок правильно, чтобы не допустить боли и трещин. Для профилактики также можно начать наносить специальный крем, смягчающий кожу ареол.
А вот чего делать не рекомендуется, так это растирать махровым полотенцем или вытягивать соски, тренируя их перед грудным вскармливанием. Так вы только растревожите грудь преждевременно. Малыш и так знает, как нужно добыть молочко, поэтому вам остается лишь помочь ему взять ротиком сосок.