Четвертая неделя беременности
На 4 неделе беременности при ее развитии происходит превращение плоского диска плодного яйца в похожий на трубочку эмбрион. Это означает важный момент в развитии любой беременности – в организме ребенка полностью закладываются все три зародышевых листка, что создает предпосылки для нормального развития большинства органов. Ведь в организме любого человека, вне зависимости от того, к какой именно системе органов он относится, есть клетки, произошедшие от каждого из этих эмбриональных листков.
Но развитие всех этих органов начинается именно на 4 неделе беременности, поэтому от воздействия повреждающих факторов в этом сроке зависит нарушения анатомического строения или функции органов. Так, из клеток внутреннего листка зародыша (эндодермы) начинается развитие печени, легких, поджелудочной железы, пищеварительного тракта. Из мезодермы (среднего листка) будут формироваться кости и элементы мышечной системы, кровеносные сосуды, почки и органы системы мочевыделения. Эктодерма (наружный листок) – дает начало коже и ее придаткам, хрусталику глаза, зубной эмали, нервной системы. Но при этом в любом органе взрослого человека можно найти элементы, которые начинали свое развитие из разных листков зародыша.
На 4 неделе беременности происходит формирование головного конца эмбриона и начинается активное развитие головки будущего ребенка. В этом же сроке беременности происходит активное развитие внезародышевых органов плода, которые до формирования полноценной кровеносной системы плода и плаценты будут обеспечивать потребности развивающегося плода – дыхание, питание, защиту и удаление продуктов обмена. Хорион будет участвовать в формировании плаценты, амнион – плодного пузыря, а желточный мешок будет обеспечивать первичное кроветворение эмбриона.
Беременность месяц: признаки
Пока беременность еще не слишком очевидна. Конечно, женщина, знающая, что готовится стать матерью, ведет себя иначе: она более спокойная, нежная, светлая, одухотворенная, чуть более ранимая и эмоциональная. Настроение мамочки нестабильное: она способна заплакать из-за мелочи и рассердиться по пустякам в мгновение ока.
Вас уже немного мутит по утрам, привычная еда вызывает некоторое отвращение, новые вкусовые предпочтения удивляют вас и забавляют близких. Запахи – отдельная тема. Мало какой аромат сейчас не вызовет у вас интенсивного приступа тошноты.
Если беременность не подтверждена, женщина может перепутать признаки с подступающей менструацией: тянет низ живота, ноет поясница, набухает грудь и становятся болезненно чувствительными соски.
На 4 неделе в организме будущей матери могут начинаться изменения вкуса и поведения, но не всегда можно вовремя распознать в этих явлениях признаки развивающейся беременности. В этом сроке при наличии обоснованных сомнений или для собственной проверки уже можно использовать для диагностики беременности высокочувствительные тесты, которые можно приобрести в аптеке. Появления положительного результата теста объясняется тем, что эмбрион начинает активную выработку гормона беременности – хорионического гонадотропина, а тест-система позволяет выявить эти изменения.
Четвертая неделя беременности: выделения
На этом сроке женщина уже начинает подсчитывать дни предполагаемой, но не пришедшей менструации. Если вы все же ожидаете ребенка, то с месячными стоит распрощаться на девять месяцев плюс на период грудного вскармливания.
В этот период, помимо привычных слизистых выделений, возможны небольшие вкрапления крови. Диагноз поставлен верно: это так называемое имплантационное кровотечение, когда плодное яйцо внедряется в стенку матки. Если, однако, вас беспокоит цвет или запах выделений, мучают неясные боли в животе, повышена температура и наблюдается сильное недомогание, стоит обратиться к врачу. Лучше поднять ложную тревогу, чем упустить возможную угрозу будущему малышу.
Как питаться на четвертой неделе беременности?
К этому времени врач, подтвердивший беременность, по анализам уже увидел картину вашего состояния и может выписать вам вспомогательные препараты. Помимо классической фолиевой кислоты, гинеколог может посоветовать вам принимать другие витамины для беременных. Их много, и он подберет оптимальный комплекс именно для вас. Даже если раньше вы не страдали от дефицита питательных веществ и не нуждались в добавках, сейчас ресурс вашего организма будет подпитывать двоих, поэтому его нужно поддерживать аптечными витаминами.
Привычки в питании остаются теми же, что и на первой неделе беременности. Отказ от жирного и копченого произойдет сам по себе: спасибо утреннему токсикозу. Выбирайте простые продукты – злаки, бобовые, овощи и фрукты, нежирное мясо и жирные сорта рыбы, обработанные в духовке или мультиварке. Голодания, разгрузочные дни, диеты, детоксы и прочая ПП-чушь – под запретом. Питание должно быть сбалансированным и комфортным. Из-за тошноты лучше питаться дробно и небольшими порциями.
Не курите и не пейте алкоголь. Даже вино и пиво, которые кажутся чем-то несущественным. С кофе вопрос открытый. С одной стороны, он тонизирует и возбуждает, что может плохо сказаться на матке и на нервной системе эмбриона. С другой стороны, речь идет о крепком напитке в большом количестве, а слабенькие виды типа кофе со сливками или на молоке вполне разрешены.
Не переедайте: беременность – не повод есть за двоих. Питайтесь как обычно, но с уклоном в полезное. Полезное не равно диетическое! Полезное – сбалансированное, натуральное и простое. Прислушивайтесь к своему организму: если хочется не сельдерея, а слойку с вишней, делайте выбор в пользу второго. Но в другие приемы пищи об овощах и зелени не забывайте.