A+ A A-

10-й месяц беременности

Именно так называют врачи и психологи послеродовой период, начинающийся с момента рождения до момента восстановления органов, подвергшимся изменениям во время беременности. Если в роддоме вы находитесь под постоянным контролем медицинского персонала, то, приехав домой, вы остаетесь один на один со своим ребенком и самой собой. Хорошо, если рядом с вами какое-то время побудет мама или муж, а лучше все вместе.
Организм родившей женщины будет испытывать метаморфозы, направленные на восстановление внутренних органов в добеременное состояние. Матка начнет интенсивно сокращаться, ведь ей нужно значительно «похудеть» с 1 кг до 75 граммов! Конечно, это процесс не одной недели. Очень помогает грелка со льдом, вам ее, наверняка, прикладывали в роддоме. Грудь, вероятнее всего, уже начала вырабатывать молоко. Вы можете ощущать неприятные распирающие боли. Внимательно следите за состоянием молочных желез, количества молока в них, не допустите осложнения. При невозможности сцедить молоко самостоятельно используйте молокоотсос, в крайнем случае обратитесь за помощью в медицинское учреждение. Кстати, существуют специальные службы сцеживания, которые прямо на дому помогут молодой маме в этом нелегком вопросе.
После родов у женщины появляются выделения – лохии. Длятся они обычно 6–8 недель, как правило, интенсивность их уменьшаться к концу 3–4 недели. Если вас беспокоят очень обильные выделения, обратитесь к доктору. Не забудьте посетить своего врача по истечении одного месяца после родов.
В этот период женщина еще слаба, поэтому не стоит пренебрегать помощью близких. Постарайтесь находить время для дневного сна, спите вместе с малышом, ведь всех домашних дел вы все равно не переделаете. Очень важным является полноценное питание. Это необходимо и для наличия молока, и для вашего более быстрого восстановления.
Родивших женщин может одолевать недовольство своим внешним видом. Многие думают, что родят, а на следующий день живот станет плоским, а бедра вновь стройными. Столкнувшись с действительностью, обычно очень расстраиваются. Этого ни в коем случае не надо делать! Во-первых, переживания могут сказаться на вашем малыше и на молоке, которым вы его кормите, а во-вторых, еще очень рано об этом говорить, на полное восстановление может уйти от 6 месяцев до года, поэтому наберитесь терпения.
Наслаждайтесь ежеминутным общением со своим ребенком, ведь вы теперь самый главный для него человек на Земле.

 

 

© 2018. Первая Беременность

Женский журнал для беременных Первая Беременность