Многих женщин пугает, что на протяжении всего срока беременности с их красивой кожей будут происходить страшные вещи: тело покроется растяжками, а лицо – веснушками, пигментными пятнами и сосудистой сеточкой. При этом головы будущих мамочек полны мифов о том, что краситься во время беременности нельзя, равно как и проводить другие бьюти-процедуры. Что из этого правда? Как ухаживать за лицом в ожидании малыша, и каких компонентов в уходовых средствах избегать?
Боремся с отеками
Во время беременности в организме снижается уровень полового гормона эстрогена. Именно он отвечает за эластичность кожи, ее защиту и тонус.
Вы могли заметить, что в первую фазу цикла, сразу после месячных и до овуляции, вы чувствуете себя очень красивой и сияющей. Ваше лицо обретает ровный тон, менструальные прыщики исчезают, губы становятся ярче, на щеках играет здоровый румянец. Это обусловлено повышением уровня эстрогена. Во время овуляции многие девушки даже худеют, и почти все чувствуют подъем либидо. Мудрая природа позаботилась о механизме поиска партнера именно во время пика фертильности (овуляция): тело женщины, само того не зная, привлекает самца для оплодотворения. А вот уже после зачатия концентрация эстрогена резко снижается, и вы замечаете ухудшение состояния кожи.
В теле беременной повышено содержание натрия в тканях, из-за чего периодически возникают отеки, базирующиеся под глазами – тут ранимая кожа, а защитный подкожный жир практически не наблюдается. Вы видите опухшее лицо в зеркале, что на фоне общего самочувствия расстраивает вас в разы сильнее, чем в обычном вашем состоянии. Самооценка понижается, и вы чувствуете себя некрасивой.
Чтобы избавиться от отечности лица во время беременности нужно выяснить причину ее появления. Это может быть нехватка сна, нарушение обменных процессов, стресс, генетика, несбалансированный рацион и плохой питьевой режим. Иногда мешки под глазами провоцирует даже неверно подобранный крем. Чтобы средство действительно работало на вашем лице, ищите баночку с кофеином, мятным или каштановым экстрактом в составе. Эти составляющие имеют лимфодренажные свойства и могут улучшать микроциркуляцию дермы.
Попробуйте проводить самостоятельный массаж по японской технике – достаточно четверти часа в день для получения позитивного эффекта. Помогает и фейсфитнес. Однако учитывайте специфику своей кожи и самочувствие, следите за реакцией и прекращайте сразу же, если почувствовали недомогание.
Утром можно протирать умытое лицо кубиком льда. Есть вариант замораживать отвары целебных трав, например, ромашки. В косметическом бутике приобретите охлаждающие патчи – мягкие подушечки под нижние веки.
Предотвращаем пигментацию
Когда женщина ждет ребенка, усиливается выработка меланина – пигмента, ответственного за цвет кожи, глаз, волос. В результате вы замечаете, что родинок стало больше, появились веснушки, которых не было с самой школы, на руках образовались пятнышки, как у пожилых. Защитный барьер кожи снижен, поэтому важно перейти на средства со щадящим составом и деликатным действием, оптимально подобранным уровнем РН и минимальным содержанием ПАВ (это поверхностно-активные химические вещества). Если пользуетесь тоником, то следите, чтобы в нем не было спирта – он окажет подсушивающее действие на и так травмированной коже. Возьмите за правило наносить солнцезащитный крем или эмульсию, даже если забеременели зимой. Избегайте долгого нахождения на открытом солнце в жаркое время года.
Очищение
Обязательно пересмотрите свою косметичку и оставьте там только те продукты, которые окажут увлажняющее действие и успокаивающий эффект без намека на раздражение и шелушение. Крем отныне покупайте для проблемной кожи на основе органических компонентов. Пользуйтесь гипоаллергенным детским кремом или покупайте специальные серии для беременных – многие косметические бренды выпускают отдельно целые линейки средств.
Откажитесь от скрабов – не стоит травмировать лицо. К тому же, дискомфортные ощущения отразятся и на малыше: ему вряд ли понравится такая процедура, и вы получите пару ощутимых пинков изнутри.
Посещение салона – можно или не рекомендуется?
Беременность становится противопоказанием для ряда процедур в косметическом кабинете. Никаких инъекций и аппаратных манипуляций, ультразвуковых чисток, лазерных эпиляций и отбеливаний. Абсолютно недопустимы химические пилинги. Мягкий поверхностный пилинг возможен, но только если нет других противопоказаний.
Будущим мамам подойдут только краткие процедуры, потому что, находясь в положении, не так-то легко длительное время сидеть или лежать. Допускаются и даже рекомендованы массажи лица: лимфодренажный Кобидо, испанский хиромассаж, классическая техника. Такие услуги не только улучшат цвет лица и избавят от отеков, но и приподнимут настрой и расслабят психологически.
Стоит ли отказываться от декоративной косметики?
Не нужно думать, что беременность автоматически накладывает запрет на макияж. Соблюдайте те же правила, что и в выборе средств для очищения и увлажнения: гипоаллергенность, отсутствие спирта, минимум добавок, специальная серия для беременных или органика, и конечно же, умеренность в нанесении и грамотное снятие макияжа.
Сбалансированный рацион
Беременной женщине и так приходится пересмотреть свое меню, исключив или, наоборот, введя в рацион конкретные продукты. Ограничение соленого, жареного, копченого и сладкого поможет коже сохранить нормальную выработку секрета сальных желез, не покрываясь угревой сыпью, не становясь лоснящейся или, наоборот, сухой. Обязательно пейте воду – не нужно давиться 8 стаканами, если не хочется, но следить за поступлением чистой воды комнатной температуры в достаточном количестве важно. Начните с одной кружки утром, сразу после пробуждения, а затем проведите необходимые уходовые процедуры с лицом, чтобы, когда придет срок, вступить в новый статус – статус молодой мамы – свежей и сияющей.
