Во время ожидания малыша многие женщины, наслушавшись подруг и начитавшись форумов, перестают красить корни, стричь челку, наносить даже минимальный макияж и делать маникюр в салоне. Вкупе с пигментными пятнами, бледностью и отечностью лица, вынужденной сменой гардероба на более свободный, а обуви – на ортопедическое кроссовки, такой отказ от поддержания красоты создает впечатление, что женщина махнула на себя рукой. Какие процедуры можно делать будущей маме без опасений?
Лицо
Беременность – пора чудес и трансформаций. У вас не только растет животик и меняется размер груди, но и заметны негативные изменения: кожа лица сохнет и шелушится, временами жирно лоснится и покрывается прыщиками, веснушками и пигментными пятнышками. На теле становятся заметнее растяжки, ноги и руки отекают.
Это нормальные физиологические проявления перестройки организма, которые пройдут после определенного срока или же после родов. Однако вы можете их смягчить или минимизировать с помощью домашних либо салонных процедур.
Не стоит сейчас проводить агрессивных манипуляций (даже тех, что раньше вы спокойно переносили без специфических реакций): лазерные эпиляции, уколы красоты, ультразвуковой лифтинг и прочие бьюти-сеансы стоит оставить на время после родов и грудного вскармливания.
Мягкий пилинг допустим. Более того, он может помочь с неприятными проявлениями гормональных изменений – жирностью кожи, закупоркой протоков сальных желез, потемнениями и отечностью лица. Натуральные гипоаллергенные маски тоже могут быть хороши, как в салоне, так и в домашних условиях. Вы также можете проводить лимфодренажный массаж лица, шеи, зоны декольте и упражнения фейсфитнеса.
Эффективен китайский или японский массаж лица, который разрешен на любом сроке, если только не имеется особых противопоказаний от гинеколога и профильных врачей. Восточные практики могут не только улучшить внешний вид, но и настроить маму на гармонию с самой собой, снять психоэмоциональное напряжение.
Декоративная косметика беременным не запрещена. Просто выбирайте экологичные марки с пометкой о гипоаллергенности, детские серии или специальные линейки продуктов для будущих мам. Обязательно смывайте косметику и следите за реакцией кожи на уходовые средства.
Главное – обеспечить три базисных компонента ухода за кожей: очищение, увлажнение, защита.
Тело
Массаж – вопрос весьма противоречивый, когда дело касается беременных женщин. Массировать воротниковую зону и шею можно без опаски, а вот если проводится массаж ног, то есть риск разогнать кровь и лимфу от конечностей к тазу и паху, что нежелательно. Не показан мамочкам вакуумный и механический массаж, сауна и баня.
От процедур с использованием эфирных масел во время вынашивания следует отказаться. Причин этому несколько: беременная может иначе воспринимать приятный ранее запах масла, аромамасла имеют свойство влиять на нервную систему и настроение, а некоторые из них могут даже вызвать тонус матки и ранние роды.
Растяжки, которые неизбежно появляются на теле будущей мамы – явление пусть и естественное, но очень неприятное. Натянутая кожа чешется, темнеет, покрывается стриями. Предотвратить процесс можно, только если с ранних сроков использовать специальные кремы и лосьоны. Полного исчезновения растяжек после родов не происходит – они могут лишь посветлеть со временем.
В некоторых клиниках вам предложат трансдермальную мезотерапию, для которой ваше положение не является противопоказанием. В процессе под кожу живота вводится гиалуроновая кислота, витамины и микроэлементы, однако речь не об инъекциях, а о специальном аппарате с кислородом под давлением.
Все манипуляции должны заблаговременно обсуждаться с гинекологом.
Волосы
Что касается окрашивания волос, то вреда для локонов будущей мамы нет, а вот кожа в период беременности становится гораздо чувствительнее, и это делает процесс некомфортным. Окрашивать волосы не запрещено, однако стоит избегать агрессивных красителей и тоников.
Следите за составом средств, за состоянием ваших волос, за соблюдением мастером технологии и гигиены в процессе окрашивания. От химических завивок, наращивания, термического выпрямления и лечения волос ампулами стоит на время отказаться. Помните, что все питательные вещества идут на обеспечение нужд плода, а потребности мамы закрываются по остаточному принципу: после родов качество вашей шевелюры может заметно пострадать.
Ногти
Покрывать ногти лаком или делать долговременный маникюр с гель-лаком не запрещено. Важно только, чтобы ваш мастер соблюдал санитарные нормы и обрабатывал оборудование. Наращивать ногти акрилом не рекомендуется. В домашнем маникюре выбирайте нетоксичные смывки для лака и щадящие покрытия. Сейчас весь кальций идет на закладку костной системы ребенка, и после рождения вы можете обнаружить, что ваши ногти ужасно слоятся и потускнели. Не травмируйте их лишний раз.
Зубы
Вплотную заняться зубами просто необходимо еще на этапе планирования беременности или на ранних сроках. Это важно сделать до того, как вам будут запрещены анальгетики и анестезия.
