Беременность меняет жизнь пары кардинально, но больше всего изменений чувствует женщина: в своих мыслях и ощущениях, в рационе и распорядке дня и, конечно же, в собственном теле. Оно меняется, и порой нелегко перестроиться с привычных размеров на новые. Особенно остро это ощущается при выборе нижнего белья – грудь увеличивается, бедра округляются, и прежние бюстгальтеры с трусиками уже не подходят. Оставьте их на период после родов, а пока время задуматься о покупке новых комплектов. В статье мы расскажем, как выбрать белье в период беременности: трусики, лифчик, бандаж, колготки.
Трусики для беременных женщин
Первое правило: нижнее белье для беременных должно быть в первую очередь удобным, а уже потом красивым. Зачастую потребность в новом белье ощущается к концу первого – середине второго триместра, когда резинки обычного белья начинают приносить дискомфорт и давить на выросший животик. Беременность усиливает потоотделение, поэтому важно выбирать белье из натуральных тканей, которое не будет натирать и липнуть к телу.
Ассортимент трусов для беременных представлен двумя основными моделями: макси и мини, которые одинаково комфортны для будущей мамы. Трусики мини со слегка заниженной талией проходят под выпирающим животом, а фасоны макси предусмотрены для того, чтобы прикрыть животик до самого пупка. Выбор зависит от вкуса женщины и от того, какую одежду она предпочитает. Макси-трусики сглаживают силуэт, немного утягивая бока, что позволяет надеть облегающую кофточку или рубашку. Спереди они выше, чем сзади, поэтому удобно натягиваются до середины живота.
Как определиться с размером? Как правило, если набор веса происходит адекватно сроку беременности, женщине стоит выбирать белье на один-два размера больше, чем она носила до зачатия.
Бюстгальтер для будущей мамы
К 8 неделе срока грудь беременной понемногу увеличивается, и на 2-3 месяце уже необходимо сменить бельевой репертуар – прежние бра уже неудобны или попросту не справляются со своей задачей удерживать грудь. Бретельки должны снимать нагрузку с плеч и со спины: чем больше бюст, тем шире должны быть шлейки. Важно, чтобы вы могли регулировать их длину, ослабляя или подтуживая по мере необходимости. Чашечки лучше выбирать без швов и косточек.
Что касается декора и оттенка, не стоит допускать излишеств. Избегайте кружева и рюшей, металлических декоративных элементов, кисточек и прочих украшений – они могут натирать, колоться и причинять иные неудобства груди, которая становится все чувствительнее. Купите два бюстгальтера базовых расцветок: телесный и черный. Белое исподнее смотрится нежно и сексуально, но в носке совершенно непрактично. Можете присмотреть несколько цветных пар – темно-синее, коричневое, винного оттенка – под разные комплекты одежды.
Обращайте внимание на материал: изделие не должно содержать синтетику. Хлопок, вискоза, батист – вот ткани, которые приятны к телу и удобны в ношении.
Бра для беременных должно поддерживать грудь в нужном положении, чтобы бюст на изменил форму под собственным весом, а на коже не появилось растяжек.
Бюстгальтер для кормления
Некоторые фасоны бюстгальтеров представляют собой трансформеры – вы можете носить их и после родов, используя как лифчик для кормления. У них отстегивается передняя часть, обнажая сосок и облегчая таким образом маме задачу покормить малыша, не раздеваясь. Внутрь можно будет засовывать специальные вкладыши для сосков, чтобы молоко не сочилось и не портило белье.
Модели для кормления лучше не покупать раньше 30 недели, потому что грудь до этого времени еще не достигла конечного размера, который останется с вами на период вскармливания.
Колготки для беременных
С течением срока беременности на ноги женщины приходится все бóльшая нагрузка. Практически все девушки в положении страдают отеками и болью в суставах. Справиться с неприятными ощущениями помогут специальные колготки или чулки, которые могут также предотвратить варикоз. Если до беременности с венами все было в порядке, можно ограничиться профилактическими колготками с меньшим уровнем компрессии. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом, курирующим беременность.
Размер колготок нужно носить прежний, так как в размерную сетку внесен диапазон, а не конкретное значение. Ни в коем случае не надевайте корректирующие колготки, которые призваны утягивать фигуру – любое давление будет некомфортно для малыша и небезопасно для вас.
Бандаж
К 20 неделе живот начинает значительно округляться, и снять нагрузку с позвоночника может помочь бандаж – специальный поддерживающий пояс, который уменьшает боль в пояснично-крестцовом отделе и за счет поддержки препятствует появлению стрий. Бандаж помогает женщине, когда она работает более трех часов в стоящем положении, ведет активный образ жизни, ожидает более одного ребенка, имеет остеохондроз или другие проблемы с позвоночником.
Как выбрать бандаж?
Чтобы правильно выбрать бандаж на 20-24 неделе, нужно знать окружность живота в самом выпуклом месте и над линией трусиков. Размер пояса нужно выбирать по принципу: размер до родов + 1. Носили М? Пояс выбирайте с маркировкой L.
Бандаж можно приобрести с медтехнике или в магазинах для будущих мам. Бандаж может выглядеть как пояс, а может быть выполнен как трусы с завышенной поясницей и эластичной лентой-резинкой. Носят его поверх нижнего белья, застегивая на липы. Есть универсальный бандаж, который можно носить и до родов, и после, чтобы поддерживать растянутые мышцы живота в тонусе, пока тело не придет в норму.
Фурнитура может быть разной: липучки, шнуровка, крючки, молния. Удобнее всего липучки или многоуровневые крючки, которыми вы сможете регулировать размер изделия. А вот шнуровать бандаж вы замучаетесь.
Бандаж рекомендуют надевать после сна, по утрам, лежа в кровати. Между изделием и телом должна спокойно помещаться ваша ладонь.
Кроме бюстгальтера, трусиков, колготок и бандажа купите две-три нательные майки базовых цветов (серый, белый, черный, бежевый) на бретельках, без рукавов или с борцовской спинкой.
При выборе белья руководствуйтесь удобством, но не забывайте об эстетике: изделия даже нестандартных форматов могут быть красивыми и сексуальными.
