24 неделя беременности

Двадцать четвертая неделя беременности

Для большинства будущих матерей 24 неделя беременности является достаточно радостным периодом, так как животик уже достаточно большой, малыш вовсю шевелится, но двигаться еще относительно легко. Все еще можно вести активный образ жизни, хотя уже стоит задуматься о том, что необходимо подготовиться к рождению ребенка.

Плод на сроке 24 недели

На 24 неделе беременности заканчивается окончательное формирование среднего отдела мозга и мозжечка. Мозг ребенка достаточно тяжел, а при ближайшем рассмотрении на нем видно много борозд и извилин, которые постоянно углубляются. Организм ребенка еще не готов к самостоятельной жизни вне матери, но его внутренние органы самостоятельно функционируют и тренируются для будущей работы в автономном режиме. Это касается печени, селезенки, костного мозга, почек, системы пищеварения, но только легкие еще остаются недоразвитыми. Именно на 24 неделе беременности плод начинает практиковать первые дыхательные упражнения, хотя и находится в околоплодной жидкости. Это обстоятельство не смущает природу, так как ребенок пока вполне может использовать вместо воздуха жидкость, ведь кислород он получает через пуповину от матери.

В большинстве цивилизованных стран именно с 24 недели беременности ведут учет детской перинатальной смертности. Это свидетельствует о том, что теоретически именно с этого времени ребенок в случае экстренной необходимости может выжить вне организма матери. На практике это возможно только в специализированных перинатальных центрах, в которых есть специальные камеры для недоношенных детей. Тем не менее, это не может не отразиться на дальнейшем развитии ребенка, и большинство таких детей остаются инвалидами.

Двадцать четвертая неделя беременности

Самочувствие мамы на 24 неделе

К 24 неделе беременности плод уже полностью заполнил матку, и теперь ее дно находится приблизительно на уровне пупка. После этой недели матка будет не только расти за счет увеличения количества мышц, которые будут задействованы в процессе родов, но и постоянно растягиваться.

Мамочка может заметить, что поправилась. Не нужно слишком переживать, но и пускать на самотек ситуацию не стоит: излишние килограммы могут доставить вам физические неудобства на поздних сроках. К этому моменту общая весовая прибавка должна быть не более 7 кг.

Вам сейчас свойственна повышенная потливость. Бросает в жар, воздуха не хватает, ноги слабеют. Важно не устранять физическую нагрузку из распорядка дня полностью, а подобрать оптимальный ее вид: плавание, ходьба, йога.

По утрам вы можете ругать свое отражение за излишнюю отечность лица, одутловатость щек. По вечерам отеки распространяются на пальцы рук и ноги. Воду пить нужно маленькими порциями, чтобы не давать нагрузку почкам, убрать лишнюю соль из блюд, а при усилении отечности сообщить об этом врачу.

Не тревожьтесь, если ваша грудь сочится белой жидкостью: это молозиво, которое является признаком подготовки молочных желез к предстоящему грудному вскармливанию. В продаже есть специальные круглые вкладыши для бюстгальтера, которые можно использовать сейчас и которые пригодятся вам во время лактации. Если у вас молозива нет, тоже не нужно волноваться – явление сугубо индивидуально и бывает не у всех.

Размер живота на 24 неделе

Животик на этом сроке начинает активно увеличиваться. Кожа страшно чешется, потому что натянута. Появляются неприятные растяжки, которые для некоторых женщин становятся эстетической проблемой. Однако следы растяжения – естественный процесс меняющегося женского тела, не стоит комплексовать по этому поводу. Чтобы уменьшить интенсивность и яркость стрий, используйте аптечные гели.

У вас болит крестец и бока живота. Мышцы матки растягиваются – и это норма. Вес живота влияет на походку: вы передвигаетесь немного «пингвинчиком» – аккуратно, покачиваясь, медленно и чуть вразвалку.

Двадцать четвертая неделя беременности

Шевеления малыша в утробе

Пока что в матке есть место для передвижений ребенка. Его толчки дают матери понять, как себя чувствует детеныш, что ему нравится, а что раздражает, как он реагирует на определенные продукты, нужно ли мамочке сменить позу. Малютка трогает пуповинку, барабанит по стенкам матки, перебирает ножками, поворачивается, кувыркается.

Бóльшую часть суток крошка спит, поэтому некоторое время может быть затишье. Но если плод затих на период больше суток, нужно идти к врачу.

УЗИ и анализы

К этому времени вы уже прошли два скрининга – УЗИ и тройной тест (на ХГЧ, эстриол, альфа-фетопротеин). Сейчас нужно сдать стандартный анализ крови, общий и на глюкозу, анализ мочи и, по необходимости, бакпосев.

Врач видит по вашей крови, достаточен ли уровень эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, гемоглобина. В моче можно увидеть возможные нарушения и инфекции, ведь мочевыделительная система сейчас работает за двоих. В период вынашивания у беременных наружу выходят все латентные болезни, тело выдает скрытно протекающие процессы с головой и демонстрирует все бреши в защитной функции организма.

УЗИ на 24 неделе не назначают. Если врач и направит вас в кабинет, то внепланово и в случае подозрений на патологию.

Двадцать четвертая неделя беременности

Рекомендации беременной на сроке 24 недели

Состояние ребенка в данном случае напрямую зависит от образа жизни, который ведет будущая мама. Она должна как можно больше гулять, дышать свежим воздухом, соблюдать режим дня. Но даже этого мало, если беременная женщина употребляет алкоголь, никотин, наркотические вещества и даже химические вещества для стимуляции мозга. В этом случае развитие дыхательной системы затруднено и не будет соответствовать положенным нормам.

В период вирусов и гриппа избегайте мест скопления людей. Чаще проветривайте помещение, но берегитесь сквозняков. Откажитесь от визитов в гости. Остерегайтесь ударов, падений, толчков. Ребеночек защищен плацентой, но любая ваша травма может стать роковой.

В случае, если вас беспокоят отеки, скажите об этом на ближайшем приеме. Беременность подвержена угрозе гестоза – опасного состояния, влияющего на органы и системы как мамы, так и малыша.

Говорите с «пузожителем». Ласково и тихонько расскажите о том, как вы ждете его появления, как он важен для вас и папы, опишите, что вас окружает. Кроха уже отличает ваш голос от других, распознает интонацию. При этом он чувствует касания живота и отзывается на них толчками.

Обсудите с гинекологом специальный комплекс упражнений для мышц, задействованных в родовой деятельности.

Питание женщины на 24 неделе

Сохраняйте в питании выбранный с начала срока принцип: полезная домашняя пища как основа и вкусняшки, чтобы беременность не казалась вам мучением. Ешьте фрукты, овощи по сезону, цельнозерновые каши (не мюсли и сладкие хлопья, а те, что долгой варки), хлеб (лучше с отрубями, а не дрожжевой), макароны твердых сортов пшеницы, растительное масло, молочные продукты (лучше кисломолочные и не фермерские), бобовые, орехи и зелень.

Двадцать четвертая неделя беременности

По меньшей мере раз в неделю употребляйте рыбу, мясо, сыры, яйца (обязательно с желтками). Важно насытить организм железом: ешьте хурму, гречку, говядину (на пару и в виде гуляша), пейте гранатовый сок. Витамин С можно получать вместе с вишней, черешней, сладким перцем, а клетчатку – из стеблей зелени, овощей и злаков. Чтобы не было тяжести, распределите суточный объем пищи на 4-5-6 раз. Конечно, порции должны быть небольшими, если питаетесь часто.

Спиртные напитки в чистом виде и в составе коктейлей запрещены. Фабричная выпечка на маргарине, сладости с красителями, усилителями вкуса и ароматизаторами, острые снэки, копчености и фаст-фуд из меню стоит исключить. Старайтесь находить альтернативы вредностям: готовьте домашнюю шаурму с легким соусом, ресторанный «Цезарь» дома с некалорийной заправкой, диетические смузи, йогуртовое мороженое и сорбеты из фруктовых пюре.