Тридцать третья неделя беременности
33 недели беременности – внушительный срок: до родов остается всего 8 акушерских недель. Вы сейчас находитесь на девятом месяце беременности, а ребеночек внутри вас по размерам напоминает ананас.
Организм матери постепенно готовится к рождению ребенка, но она еще к этому не готова. Живот наконец-то перестает расти, хотя именно в это время малыш начинает активно прибавлять вес. Он еще достаточно ловко может перемешаться внутри матки, хотя с каждым днем ему это дается все сложнее.
Для будущих мам на 33 неделе беременности наступают тревожные времена. Достаточно часто в это время можно заметить повышение кровоточивости десен, что связано с изменениями гормонального фона и общим увеличением количества крови в организме. Иногда наблюдается обострение гингивита, что происходит из-за активного размножение микробов и образования большого количества налета на зубах. Особенно остро эта проблема стоит в случае плохого ухода за полостью рта, общего снижения иммунитета, недостатка необходимых витаминов и микроэлементов. Этой проблемой необходимо срочно заняться, так как после рождения малыша мама будет с ним постоянно контактировать, а значит - передаст болезнетворные микробы и ему. Желательно для решения этой проблемы посетить стоматолога, который подскажет, как именно нужно проводить гигиенический уход и сколько раз в день это нужно делать. Для избавления от неприятного запаха можно использовать советы народной медицины, но только в этом случае, если составляющие рецепта не противопоказаны ребенку.
Изменения в теле мамочки обусловлены тем, что до родов осталось всего чуть больше 50 дней. Вы можете чувствовать, что матка иногда словно окаменевает – это наступают так называемые тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, благодаря которым матка готовится к предстоящей родовой деятельности. Тренировочный характер имеет и покалывание в сосках – ваша грудь готовится к лактации. Совсем скоро ей придется выкормить вашего малыша, дав ему необходимые питательные вещества вместе с молозивом.
Вы сильно потеете, чувствуете слабость и вялость, ноги становятся ватными, мучает одышка даже при преодолении малых расстояний или подъемов по лестнице. Важно откорректировать режим дня, соблюдать соотношение часов сна и бодрости, активности и отдыха. Если не удается поспать ночью, можно вздремнуть в послеобеденное время.
Что касается психологического состояния мамы, оно все более неустойчивое. К плохому самочувствию добавляется тревога за благополучный исход беременности, волнение о том, сможет ли женщина стать хорошей мамой, будет ли справляться с новой ролью.
Животик уже и так огромный, расти вверх он не может, поэтому плавно опускается вниз, к тазу. Снижается давление на диафрагму, вам становится гораздо легче дышать. Правда, из-за опущения веса вам еще больше хочется в туалет, даже сразу после опорожнения.
Кожа живота покрыта растяжками, и это абсолютно нормально. Конечно, они уже не исчезнут бесследно после того, как вы вернетесь в форму, но с помощью косметических средств вы сможете осветлить их. Воспринимайте стрии как символ вашей женственности и материнства. Уважайте свое удивительное тело, ведь оно вот-вот даст новую жизнь.
Из-за деформации пищеварительных органов могут возникать ложные позывы к дефекации, сопровождающиеся запорами, а также изжога и тошнота даже при съедании малого количества еды.
Походка беременной женщины меняется за счет смещения центра тяжести. Живот в буквальном смысле перевешивает вас вперед, и, чтобы сохранять равновесие, приходится отклонять корпус назад, выпятив пузико, отчего начинает сильно болеть поясница. Важно выбрать удобную обувь по размеру, но с учетом отечности стоп, а также соблюдать неторопливый темп ходьбы. Не допускайте возможности травм и падений.
Развитие ребенка на 33 неделе
Для малыша, который привык много двигаться, 33 неделя беременности тоже станет не слишком приятной. Его движения будут становиться все более ограниченными, зато он вполне может вполне ощутимо упереться ногами в подреберье, принося дискомфорт своей маме. Это ощущение может присутствовать еще несколько недель, пока малыш не опустится ниже. Малыш уже очень хорошо различает различные запахи и вкусы, поэтому лучше минимально сократить количество резких запахов вокруг себя. Это касается ароматизированной косметики, лака для ногтей, духов, туалетной воды или даже просто освежителя воздуха. Сильные запахи раздражают малыша, и мама может получить серию сильных ударов.
По норме, на 33 неделях беременности плод весит около 2 кг, его рост – 45 см. Табличные параметры могут быть индивидуально окрашены: ваш малыш необязательно будет именно такого размера. Отклонение это или вариант нормы, будет виднее вашему врачу по результатам обследования. Внутри вас детенышу тесно, он уже не кувыркается в утробе, но толчками и периодическими выпячиваниями частей тела дает вам понять, что он в порядке. Он икает, сосет пальцы, ощупывает пуповину, хмурится и улыбается – в общем, развлекается по мере возможности.
Головной мозг сформирован, активно созревают нервные волокна и связи, которые отвечают за мыслительный процесс новорожденного. Сердечко активно тукает, разгоняя кровь по крошечному телу, стенки капилляров становятся прочнее. Ребенок уже может выводить из организма продукты метаболизма. Система дыхания ребенка почти совершенна, и в случае родов он уже сможет самостоятельно дышать вне материнского живота.
Понемногу нарастают мышцы и жировая ткань. Тело будущего младенца становится гладким, плотным, покрывается первородной смазкой, которая облегчит его прохождение сквозь родовые пути.
К этому времени плод занял правильное положение – головкой вниз.
Выделения на 33 неделе
На девятом месяце беременности выделения должны обеспокоить, если стали обильными и жидкими. В этом случае есть вероятность, что началась родовая деятельность – вместе со слизистой пробкой отошли околоплодные воды. Спокойно и оперативно, но без паники позвоните в скорую, четко опишите состояние и попросите бригаду отвести вас в родильный дом. Если есть возможность, езжайте туда на такси. Преждевременные роды на девятом месяце уже могут таковыми не считаться: ребенок полноценно развит и готов жить вне тела мамы и развиваться в здоровом темпе.
Рекомендации на 33 неделе срока
Срок 33 недели знаменует скорое завершение беременности. В этот период важно следить за артериальным давлением. Его скачки вместе с тошнотой и чрезмерной отечностью могут быть признаком позднего токсикоза – неприятного состояния, которое обязательно нужно наблюдать вместе с гинекологом.
Соберите тревожный чемоданчик – сумку с вещами в роддом. В идеале, их должно быть две: одна до родов, другая после. Обменная карта и вещи должны быть всегда в поле вашего зрения: если роды начнутся, у вас не будет времени бегать по квартире в поисках снимка УЗИ или того самого комплекта белья.
Обязательно найдите время для того, чтобы гулять на свежем воздухе. Регулируйте длину дистанции и темп ходьбы по своему самочувствию. Делайте остановки, не выходите на палящее солнце и в сырую погоду. При малейших признаках простуды обратитесь к врачу, сами никаких таблеток не принимайте. Все, что вы можете сделать до рекомендаций врача, это соблюдать постельный режим и пить как можно больше теплого чая.
Больше времени проводите с партнером и другими близкими людьми. От токсичного окружения избавьтесь. Уберите все триггеры тревоги – аккаунты в социальных сетях, форумы, подружки, старшие родственницы – если они дают непрошеные советы и отпускают комментарии, вводящие вас в панику или неуверенность.
Общайтесь с малышом, говорите с ним, пойте песни, читайте сказки. Привлекайте папу к этому действу, обсуждайте то, какой станет ваша жизнь уже в новом составе, касайтесь друг друга и живота.
Наконец, 33 неделя беременности – идеальное время для того, чтобы задуматься о процедуре проведения родов. Возможно, будущий папа также захочет поучаствовать в процессе рождения ребенка, поэтому стоит обсудить со своим врачом возможность партнерских родов. Необходимо обязательно получить письменное разрешение заведующего родильным отделением на присутствие родных при родах или на видеосъемку.