A+ A A-

Женское здоровье

Отеки у беременных

Практически каждая беременность, особенно на поздних сроках, сопровождается появлением отеков. Об этом знает почти каждая беременная женщина, однако не каждая понимает, как необходимо относиться к таким отекам - как к патологии или как к варианту нормы.

Понять, что у вас начались отеки, вы сможете по нескольким признакам. Во-первых, верхние и нижние конечности начинают отекать самыми первыми, поэтому, если у вас есть отеки, то вам должны начать жать кольца и обувь. Во-вторых, о наличии отеков говорит чрезмерная прибавка в весе - более 300 грамм в неделю. Если у вас значительные отеки, то вы и сами сможете их заметить, однако есть такое понятие, как скрытая пастозность. Она не бросается в глаза и заметна только профессионалам. Такое явление говорит о том, что в организме задерживается большое количество жидкости. Заметить пастозность врач сможет только в том случае, если вы начнете интенсивно и неравномерно прибавлять в весе.
В том случае, если у вас нет болезней почек и сердечно-сосудистых заболеваний, то возможно, вам удастся избежать отеков, а в том случае, если они все же появятся, то произойдет это только во второй половине беременности. Как уже было сказано, самыми первыми начинают отекать ноги, затем руки, а после них - лицо. Этот факт будущих мам огорчает больше всего, поскольку на лице очень сильно отекают веки, что делает внешность беременной женщины малопривлекательной. Меньше всего отеки заметны по утрам, поскольку пока вы спите, жидкость успевает распределиться по всему организму.
Чтобы врач смог определить наличие отеков, то одного осмотра бывает недостаточно. Для диагностики вам предложат сравнить количество выпитой вами жидкости и выделенной мочи. При отсутствии отеков человек должен выделять приблизительно 3/4 выпитой жидкости. Если же выделяемой жидкости меньше, то, скорее всего, у беременной женщины есть отеки. Также для определения отеков врачи измеряют окружность голеностопного сустава. В том случае, если за неделю она увеличилась хотя бы на 1 сантиметр, это может свидетельствовать о наличии у вас отеков.
Зарубежные специалисты считают, что если у женщины есть отеки, но белка в моче нет, то это является физиологическим явлением и лечить такие отеки вовсе не обязательно. Отечественные же врачи считают, что лечить отеки необходимо, поскольку они являются первой стадией гестоза, который провоцирует появление белка в моче и повышение давления у беременной женщины. Если у вас начались отеки, то вы можете бороться с ними самостоятельно. Во-первых, для этого необходимо четко следить за тем, что вы едите и пьете. Вся еда в вашем рационе должна быть слегка недосолена. В сутки вы должны съедать не больше 8 граммов соли. Исключите из своего рациона пряные и острые блюда, откажитесь от копченостей. Не стоит пить много жидкости. За сутки вы должны ее получать не более 1,5 литров, считая супы, соки, фрукты и ягоды. Поговорите со своим врачом, возможно, он посоветует вам специальные фиточаи для снижения отеков. Также в борьбе с отеками хорошо помогают клюквенные и брусничные морсы.
Соблюдая все рекомендации своего врача, вы сможете если не полностью избавиться от отеков, то хотя бы значительно снизить их проявление.

 

 

© 2013. Первая Беременность

Женский журнал для беременных Первая Беременность