A+ A A-

Женское здоровье

Суточная норма витамина Е при беременности

Норма витамина Е для беременныхДля нормальной работы любому организму необходимы витамины. Во время беременности  увеличивается потребность в витаминах - ведь женщина обязана обеспечить витаминами и себя и своего малыша. Особенно необходим как маме, так и растущему плоду витамин Е при беременности в самом ее начале. К сожалению, наш организм этот витамин не вырабатывает, поэтому его необходимо насыщать им – или пищей, или в виде лекарственного препарата.

Очень часто, важность витамина Е для беременных недооценивают, а ведь он предупреждает возможность выкидыша и является хорошим фундаментом для будущей плаценты . Дефицит витамина Е при беременности влияет на мышечные ткани матки, что может привести к осложнению в естественных родах и повлиять на рождение ребенка недоношенным, с нарушением зрения, анемией. Именно поэтому, женщины, находящиеся в положении, должны включать в свой рацион этот витамин.

Суточная дозировка витамина Е для беременных составляет примерно 15 мг, но иногда врачи могут увеличить его прием от 100 до 400 мг, в зависимости от состояния организма женщины.  Однако, принимать этот витамин  следует осторожно. Наукой доказано, что переизбыток его в организме может привести к аномалии сердца будущего ребенка.

В любом случае, употребляя витамин Е при беременности не стоит забывать, что у вас под сердцем бьется маленькое, но уже сердечко, и его нехватка, как впрочем  и передозировка, может повлиять на развитие плода.

У каждой женщины самое главное событие в жизни – это рождение  здорового ребенка. Поэтому, следует помнить, что ни одна таблетка, в том числе и витамины  не должна попасть в ее организм без рекомендации врача.

 

 

© 2013. Первая Беременность

Женский журнал для беременных Первая Беременность