A+ A A-

Здоровье ребенка

Как повысить у малютки уровень гемоглобина. Ситуация из жизни

У моей доченьки понижен уровень гемоглобина. Подскажите, какой продукт, кроме мяса, может нам помочь. И в каком количестве его давать маленькому ребёнку?

Хорошо, если такая ситуация не затронет маму с малышом. Ну, а тем, у кого такая неприятность случилась, предоставляем несколько полезных советов.

Вот, что рекомендуют диетологи и детские педиатры.

Совет 1

Железо. Медь. Кобальт.

В питании малыша должны быть продукты, которые содержат большое количество железа. Это мясо, почки, язык, яйца и рыба.  А вот медь и жизненно необходимый кобальт содержится в овощах и фруктах. Медь и кобальт необходимы маленьким деткам потому, что они участвуют в построение клеток крови. Эти важные микроэлементы находятся и в гречке, и в морковке, а также цветной капусте, яблоках, свекле, помидорах … Груше, инжире, чернике и чёрной смородине, а ещё в алыче, кураге и хурме.

Совет 2

Зелень.

Если уж и готовить салат для любимой малютки, то, обязательно, с добавлением зелени. Петрушка, укроп, сельдерей – они источники витамина С и железа. Очень полезны для подрастающего организма.

Совет 3

Если малышу 3- 4 месяца.

То можно его кормить соками и пюре, которые имеют большое количество железа и витамина С. Особенно, они полезны для малюток страдающих анемией.

Совет 4

Немедленно к врачу!

И никаких отговорок! Врач должен обследовать ребёнка, чтобы выявить причину нехватки гемоглобина.

 

 

© 2013. Первая Беременность

Женский журнал для беременных Первая Беременность