A+ A A-

Статьи

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, или витамин B9, выполняет множество жизненно важных функций в организме: участвует в процессе метаболизма, синтезе молекул ДНК, формировании клеток крови. Кроме того, вещество положительно влияет на иммунную защиту организма и стабилизирует работу ЖКТ. А главное – это один из обязательных витаминов, которые назначают женщинам в период планирования беременности и во время вынашивания малыша для того, чтобы:

сформировать плаценту и нервную трубку плода,
снизить риск пороков развития ребенка.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности

Во время беременности нехватка витамина может негативно сказаться на развитии нервной системы будущего ребенка. Повышается риск:

отсутствия головного мозга (анэнцефалии),
водянки мозга (гидроцефалии),
мозговых грыж,
дефектов позвоночника (в частности – незаращение).

С высокой вероятностью можно говорить о задержке умственного и физического развития родившегося малыша. В то же время рождение может не наступить из-за появления плацентарной недостаточности и преждевременного прерывания беременности. Для того чтобы не возникало таких осложнений, организму в достаточном количестве необходима фолиевая кислота.

Симптомы нехватки витамина B9

Потребность в веществе у взрослых – 200 мкг/сутки, а для беременных данная доза увеличивается вдвое. Не всегда дефицит витамина проявляется. Однако по результатам исследований удалось установить, что у людей, страдающих нехваткой B9, значительно увеличен риск сердечно-сосудистых заболеваний, ослаблена иммунная система.

Для того чтобы оценить уровень кислоты в организме, необходимо сдать анализ. Если есть дефицит, лабораторная диагностика покажет анемию, проявляющуюся резким сокращением количества и ухудшением функции эритроцитов: клетки покидают костный мозг в незрелом состоянии. Внешне это проявляется следующим образом:

отсутствие аппетита,
нервозность, частые срывы,
агрессивность без видимого повода,
быстрая утомляемость.

В дальнейшем состояние ухудшается:

тошнота и рвота,
расстройство желудка,
потеря волос,
изменения кожного покрова,
болезненные язвочки в ротовой полости.

Для того чтобы самочувствие всегда было в норме, необходимо принимать вещество в таблетках. Предварительно обязательно проконсультируйтесь с доктором. Важно также знать, что фолиевая кислота содержится в фасоли, шпинате, печени, петрушке и салате, а также муке.

 

 

© 2013. Первая Беременность

Женский журнал для беременных Первая Беременность